Me encantaron el artículo y los consejos estimada amiga! Es muy importante la concentración mental en todo y todo el tiempo, en las actividades productivas y todo el tiempo.
Lo más difícil de todo es lograr la concentración mental en el tiempo presente para contemplar y abrazar la "magia del ahora", lo que más cuesta es oponerse a las distracciones por preocupaciones del pasado o del futuro, cuesta sumirse en el silencio interior y alejarse del ruidoso y constante parloteo de la mente.
Yo en lo personal tengo toda mi fe en el poder de la mente, y este poder requiere de una completa y silenciosa concentración.
Un cordial saludo desde Chile!!!