Hola mi estimado José Luis!! Me encantó el artículo. Yo hago meditación todos los días y me ha servido muchísimo.
Lo importante es desconectarse de todo lo externo para encontrar la libertad interior y la plenitud dentro de uno mismo.
De esta forma, la dicha y la paz ya se puede regular en forma interna y ya deja de depender de las condiciones exteriores.
Excelente dato el de las aplicaciones.
Un fuerte abrazo desde Chile!!