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RE: ¿Cuanto tiempo debemos entrenar en el gimnasio?
Hello. Tengo amigos que a veces entrenan hasta dos horas, y ni siquiera practican fisicoculturismo ni nada. Están súper mal asesorados.
Muchas gracias por la información. :)
Y te aseguro que son personas que no cuentan con un cuerpo bien trabajado. Lamentablemente somos una sociedad que se deja llevar por los clichés y no por lo lógico. si entrenas sigue mi consejo, máximo una hora, basta y sobra.