Alimentos necesarios para aumentar nuestra energia
La energia es algo que el cuerpo necesita en todo el dia, y en la mañana es algo mas que necesario ya que salimos apurados asi que es necesario alimentarse con lo adecuado para asi no nos falte ningun tipo de energia en la mañana y podamos afrontar el dia con el 100% y asi no pasar por estres ni fatigas..
Te dare una lista de alimentos necesarios para obtener energia
Frutas y verduras,todos saben y siempre nos han dicho que las frutas y verduras es necesario, pues ahoramas que nunca
El chocolat, eso que nos encanta. es rco en antioxidantes y siempre nos encantara comerlo
Huevos,es algo que nunca puede faltar en el desayuno..
Tomar avena nos da mucha energia ya que tiene mucho carbohidratos y es buena para los musculos y cerebro
What a fantastic work you are doing?
Es un placer saludarte @luisitonews.
Me tomo el atrevimiento de dejarte una observación en tu post.
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Feliz día.