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RE: LEVANTATE DEL SOFA Y HAZ EJERCICIOS ¡¡¡ Lee esto para que encuentres tu motivación
Felicidades mi pana! Buen post sigue asi!! Yo quiero sacar musculos :( hago ejercicios pero no soy constante y soy Ectomorfo aunque con poco ejercicio me marco mucho me cuesta ganar mas muscular. Creo que tu eres Mesomorfo. Puede ser un tema para hablar a futuro
mi amigo, si los tipos somaticos de cuerpo tiene cada una su particularidad y para cada uno debe haber un tipo de entrenamiento especifico, yo por lo menos soy mesomorfo y me es facil tanto adelgazar como engordar por eso mi régimen debe ser bien equilibrado. buena idea para un futuro post mi pana