Parálisis de sueño: Despertar sin poder moverte!
Alguna vez has despertado de un sueño y por algún motivo no puedes moverte ni hablar? Si es así, has tenido "Parálisis del sueño".
Estoy seguro de que en algún momento de tu vida has estado en una "Parálisis del sueño", una sensación que ha causado mucho pavor a quienes la han experimentado. A mi en particular me ha sucedido varias veces, no se cuantas pero no ha sido una única vez, y la verdad es que cuando sucede siento desesperación, impotencia y digamos que algo de miedo por no poder moverme.
Te das cuenta que estas pasando por una Parálisis del sueño, cuando al despertar no obtienes el control de tu cuerpo, y cuando digo que no tienes el control es que no puedes moverte ni hablar, los únicos músculos activos son los oculares y los respiratorios . Es como que si estuvieras atrapado en tu cuerpo.
Esa sensación de querer gritar por ayuda pero no puedes hablar, o querer moverte para terminar de despertarte, esa sensación de no poder hacer nada, es la parte mas agobiante que uno puede experimentar de la Parálisis de sueño.
La buena noticia es que la Parálisis del sueño es algo efímero, solo dura un de minutos y luego regresas a tu estado de sueño normal!
Los científicos dicen que la Parálisis del sueño puede deberse al estrés, a la ansiedad, a la fatiga, a la modificación repentina del modo de vida (luto, mudanza, cambio de trabajo) o a la irregularidad en las horas de sueño. Ella también forma parte de los síntomas de la narcolepsia.
Un sin número de mitos y leyendas han surgido por todo el mundo respecto a la parálisis del sueño. A lo largo de los siglos, los síntomas han sido descritos de muchas maneras y muchas veces atribuidos a la acción de seres malvados: entidades misteriosas y demoniacas en los tiempos antiguos, brujas capaces de realizar hechizos y maleficios en la Edad Media y más recientemente abducciones alienígenas.
Dicen que para prevenir la Parálisis del sueño lo recomendable es no pensar en ello antes de dormirse. No estresarse mucho y mantener la higiene de sueño y dormir mínimo 8 horas diarias.
Cuéntame tu, si alguna vez has tenido una Parálisis de sueño y como fue tu experiencia.
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Realmente al principio me asustaba hasta que leí de qué se trataba.
Has tenido esta experiencia anteriormente?
Terrifying
Yep!
ahí quienes dicen que son ataques del mas allá, el síndrome de la bruja jejeje pero si es bastante feo :p
Claro! Tambien se cree que esto se debe a seres misterioso y demoniacos o abducciones alienigenas!
Una vez me ocurrió..., dormía en un colchón de lana y sentí que me tragaba , he de decir que por aquel entonces padecía de alergia a los ácaros. Me asusté tanto que al día siguiente me fui. Estábamos de finde en casa de una amiga, una casa vieja y destartalada. La experiencia fue de lo más desagradable.
Gracias por contar tu experiencia! La verdad es que es algo que a le a sucedido a las mayoría de las personas, pero no saben de que se trata!