Galletas de avena saludables

in spanish •  4 months ago

Hola Steemheros!!! Como sabéis me encanta cuidarme, así que siempre estoy haciendo cositas ricas y sanas.
Esta tarde hice galletas de avena, sin nada de azúcar.
Aunque no lo creamos no necesitamos tanta azúcar como pensamos, pero sí más proteínas de las que creemos ☺️.
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Estas galletas llevan pocas calorías y son ricas en proteínas, vamos a por la receta :

  • 4 huevos
  • 3 cucharadas soperas de batido de proteínas de chocolate
  • 5 cucharadas soperas de copos de avena
  • 3 cucharadas soperas de harina de plátano
  • 50 ml de leche de soja
  • 1 cucharada sopera de mantequilla

Lo hechamos todo en el mismo orden en el que están escritos mezclando bien en cada ingrediente.
Al final derretimos la mantequilla en el microondas y la añadimos. Removemos muy bien y unos 15 minutos al frigorífico.
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Luego con una cuchara sopera vamos poniendo la masa en una bandeja de horno con un papel vegetal.
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Colocar de adorno un crocanti de almendra y al horno. Lo precalentamos a 180° y en unos 15-20 minutos listo!!!!

Tenemos en un momento galletitas saludables y hechas en casa.
Las galletas calentitas con un buen vaso de leche están muchísimo más ricas 😜😘.
Bon a petit Steemheros!!!

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