Caramba, me ha impresionado que estés pasando por esa situación de salud. Es verdad, nuestros estados de ánimo influyen en la salud, eso lo he podido comprobar en mi, cuando dejo que las emociones se salgan de control me sube la tensión y se me daña el estomago, lo importante es que me doy cuenta.

Un paso importante para avanzar en la sanación es esto que estás haciendo, compartiendo tu problema, de ese modo también le estás diciendo a tu cuerpo que no te vas a quedar tranquilo, que vas a luchar para salir de la situación.

En mi experiencia con la enfermedad he ido aprendiendo varias cosas. Una, convencerme que toda situación de enfermedad, por compleja que pueda parecer, es superable, el cuerpo tiene todos los recursos para enfrentar y vencer la enfermedad, hay que tener fe en eso. Otro asunto tiene que ver con la necesidad de aquietar la mente. Una de las cosas difíciles es lidiar con los pensamientos recurrentes, que generalmente son negativos. Poder mantener esos pensamientos a raya es fundamental para que el cuerpo pueda descansar y pueda activar los recursos para la sanación. Es muy importante meterse en algún programa que permita controlar la mente, cualquier tipo de meditación sirve, cualquier actividad tipo tai chi donde sincronizas mente, respiración y energía, ayuda a la salud.

Para dolores crónicos de la zona lumbar he encontrado mucha ayuda en la acupuntura. Hace como 10 años me lesioné la espalda jugando tenis, estuve tomando lírica por 8 meses, había generado dependencia psicológica, el pronóstico era que tenía que usar el medicamento de por vida. Sin embargo, me propuse superar la situación: comencé un programa de ejercicios, meditación y acupuntura, poco a poco fui bajando la dosis del medicamento hasta que logrè dejarlo. Cuando me molesta mucho la espalda de pronto lo uso unos días, pero sé que puedo controlar el dolor.

Ánimo y fuerza de voluntad, tienes de tu parte lo más importante que es un cuerpo joven. Abrazos.