Excelente post! la verdad es que yo me distraigo muchisimo al hacer mis trabajos (soy diseñador grafico) y me la paso todo el dia en la pc diseñando, sin embargo en el día enciendo la tele, colocar videos en youtube con gameplays, reviso a cada instante mi celular y sin darme cuenta consumi todo el dia y no avance nada o poco mi trabajo, asi que tomare tus consejos y no perder el foco de lo que estoy haciendo! excelente post!