Ya te echábamos de menos @dragonflyarrow. Yo para relajarme me encierro en una habitación y me pongo música. Sí que me han llamado muchas veces la atención pintar mandalas pero aun no lo he puesto en práctica.
Ya te echábamos de menos @dragonflyarrow. Yo para relajarme me encierro en una habitación y me pongo música. Sí que me han llamado muchas veces la atención pintar mandalas pero aun no lo he puesto en práctica.
¡Buenas @gemce! Ya estoy de nuevo por aquí. Te animo a practicar esta técnica de relajación y mindfulness porque funciona. De todas maneras, la música también es una manera muy buena de desconectar a la que suelo acudir muy a menudo. Un saludo enorme.