Rompiendo los paradigmas del Dolor. EMPODÉRATE

in #spanish6 years ago (edited)

Un paradigma según la RAE es:

La manera básica de percibir, pensar, valorar y hacer las cosas asociadas con una visión particular de la realidad.

Con relación a lo anterior y con respecto a este post ¡VAMOS A ROMPER LOS PARADIGMAS DEL DOLOR! Un tema que me apasiona y me ha permitido brindar una mejor atención a mis pacientes y que he llevado a diferentes conferencias nacionales e internacionales. Pero lo más importante: ¡EMPODERAR a los pacientes! para que afronten el dolor de la manera correcta, considerando que el control lo tienen ellos, nadie más.


En este post de hace unos días atrás, mencionaba que NI LA INFLAMACIÓN NI EL DOLOR SON ENEMIGOS siempre y cuando tengan unobjetivo útil: pretegernos.

Ahora bien:

Comencemos con un poco de historia:

  • Época Premoderna

Durante los imperios egipcio y babilónico, se entendía el dolor como un castigo divino o prueba; se interpretaba como un gesto vinculado a una deidad. Hasta la civilización griega, se entendió el dolor como un estado disfuncional producido por factores externos - demonios, espíritus-. Los médicos de la época eran sacerdotes.

En la Grecia Antigua, Aristóteles y Platón entendían el dolor como una sensación displacentera. Aristóteles decía que el dolor se debía a espíritus malignos y que los dioses entraron en el cuerpo durante la herida, defendía que el dolor viajaba a través de la piel. Platón planteaba: que el dolor no podía producirse solamente por una estimulación externa, sino también por una experiencia emocional del alma. De esta manera, las primeras ideas "orgánicas" de dolor, vinieron de los griegos (primer paso para empezar a entender el dolor desde el punto de vista biológico). Se comienza a defender la tesis de que el cerebro era el órgano regulador de las sensaciones y dolor (factores internos).

El budismo del siglo V a.C. planteaba el dolor como una frustración de los deseos y por tanto, lo localizaban en el alma. Aquí es importante mencionar que los hindúes y budistas fueron los primeros en señalar el valor del componente psicológico del dolor, aspecto importante para entender el paradigma del S.XXI: bioPSICOsocial. Por otro lado, los antiguos chinos creían que el dolor era una pérdida del equilibrio (del ying y el yang).

El paradigma premoderno no ha quedado obsoleto del todo, y aunque haya sido suplantado, no ha sido aún vencido; aún encontramos personas que piensan que las enfermedades de cualquier índole son un castigo o Karma.

separador1.png

No es sino hasta el Siglo XVII que Descartes, habla de que el DOLOR es una conjunto de señales cuya función consistía en avisar de la existencia de lesiones tisulares; es decir: ESTÍMULO DOLOROSO---> RESPUESTA, relación de causa-efecto, siendo un modelo lineal. Además proponía que la intensidad del dolor era igual a la intensidad del daño sufrido. Por ejemplo: ud. se clava una aguja y ese estímulo en la periferia, viaja en línea recta por diferentes estructuras anatómicas hasta llegar al cerebro, donde el dolor se hace real y consciente y la intensidad de ese dolor es acorde al daño; pero esto no es cierto actualmente: esa misma persona puede sufrir un fuerte dolor por un pinchazo (más por factores emocionales que la lesión del tejido en sí) mientras que una persona operada puede que no sufra ningún dolor en el área de los puntos/grapas (control de los factores afectivos, emocionales, psicológicos).

Según esta teoría de Descartes, remediar la enfermedad significaba la desaparición del dolor y es un poco el principio de actuación del modelo BIOMÉDICO. Hoy en día se sabe que puede haber dolor sin lesión o daño tisular (y no por ello la persona es hipocondríaca o "loca")

Esta relación de causa-efecto es eficaz para lidiar con dolores agudos (traumáticos, inflamatorios, isquémicos), si nos golpeamos una rodilla, ésta dolerá como mecanismo de protección (inflamación + dolor , puede leer más Aquí), eso hará que no la movamos temporalmente hasta que las estructuras haya sanado. La sencillez del paradigma biológico es incapaz de dar cuenta y razón de la enorme variedad de dolores que afligen al ser humano, por ejemplo, un dolor de miembro fantasma, donde luego de una amputación duele justamente la parte anatómica que ya no existe en el cuerpo real ¡pero sí en el virtual! - cerebro- o luego de un reemplazo articular (prótesis de rodilla o cadera) sigue doliendo (cuando se supone que ¡se puso una prótesis para aliviar el dolor!) y no se puede dejar de mencionar a la Fibromialgia. Es un paradigma funcionalista, mecanicista y estructuralista reduccionista.

separador1.png

  • Época Moderna

Mientras Descartes hablaba más de la parte biológica ( a pesar de su dualidad cuerpo-alma), hoy en día, el dolor es considerado un fenómeno biopsicosocial, es una RESPUESTA MULTIDIMENSIONAL y la base del MODELO BIOPSICOSOCIAL, el cual suplanta al modelo biomédico, no tratamos las partes, tratamos al todo, tratamos a la persona entera y más si de dolor se trata. La Neurociencia viene a darnos luz al respecto, nos habla sobre un conjunto de áreas activadas a nivel cerebral cuando una persona percibe dolor, y entre esas zonas se destacan las que tienen que ver con la parte afectiva y cognitiva, junto a aferencias somatosensoriales, viscerales, nociceptivas, autonómicas, inmunológicas y endocrinas que generan la percepción del dolor, eso quiere decir, que quien decide si DUELE O NO, es el cerebro luego de un proceso de evaluación de toda la información que le proveen las diferentes zonas cerebrales. En toda persona con dolor, estas áreas se activan con la diferencia que unas serán en mayor o menor intensidad dependiendo del contexto de cada una (emociones, pensamientos, creencias, etc).

Lo cual significa que sus emociones, pensamiento, creencias, miedos, expectativas son capaces de GENERAR UNA RESPUESTA DE DOLOR y CAPAZ DE MODULARLO (mejorar o empeorar); es aquí donde se explica que la intensidad del dolor y el daño de un tejido del sistema osteo-neuro-musculo-articular: SONMA o visceral, no tienen siempre relación alguna, por ejemplo: Una hernia discal no siempre causa dolor, pues una simple emoción puede cambiar la percepción del dolor y también puede haber dolor sin lesión!!!! por un error del cerebro al evaluar las señales que le vienen de las diferentes dimensiones (biológicas, afectivas, psicológicas y sociales).

Imagen Propia

Esa red neuronal que recibe impulsos en sus diferentes zonas, genera una impresión única para cada persona, por lo tanto: cada dolor es único, como única es cada persona; el dolor es como el agua: toma la forma de su recipiente, en este caso, no importa mucho la etiqueta médica o diagnóstico médico ¡pues cada persona se comportará diferente! de acuerdo a sus factores psicosociales!... cada quien vive una EXPERIENCIA DE DOLOR DIFERENTE ¡ASÍ TENGAN EL MISMO DIAGNÓSTICO MÉDICO!, no se compare con nadie, ¡la recuperación es solo suya! no busques respuestas solo afuera ni crea que toda la responsabilidad es externa (locus de control externo), búsquelas dentro (locus de control interno). Hay que aprender a ¡manejar el estrés! que es un modulador (empeora) del dolor.

Según las imágenes anteriores y lo ya explicado arriba, el dolor tiene una dimensión biológica, una psicológica y una social, hay que determinar cuál está teniendo mayor incidencia en la respuesta de dolor; siendo un desafío y por ello la importancia de que la persona se EMPODERE en el manejo del dolor, no es cuestión solo del médico, del fisioterapeuta, sino del EQUIPO: el paciente-el clínico.


pain neck.JPG

Imagen Adaptada

La forma de interpretar y reaccionar ante el dolor tiene una influencia muy poderosa sobre él y su tratamiento. Por ello es importante QUE TE EMPODERES.


Fuente

En resumen:

  1. El DOLOR es una expresión desagradable consciente que emerge del cerebro cuando la suma de todas la información disponible sugiere que usted necesita proteger una zona particular del cuerpo, es un sistema de alarma; a veces se equivoca otras no, he ahí la cuestión de empoderarse. Hasta la fecha se considera que el dolor no es una experiencia puramente nociceptiva (daño a un tejido), sino que está integrada además por componentes emocionales y subjetivos.

  2. Puede producirse sin causa somática que la justifique, y puede haber daño pero no dolor (hay evidencia abrumadora de personas con roturas de menisco, de ligamentos, con discopatías -hernias- y no tienen dolor); daño estructural no es igual a dolor...

  3. EL dolor es multidimensional (dimensión cognitiva, psicológica, social, afectiva y biológica) por lo que no se puede atribuir a un solo factor. No se sienta incómodo ante las preguntas de índole personal, laboral y social, pues es parte de las dimensiones PSICOSOCIALES que deben ser evaluadas junto con la biológica ( lesión o daño de la estructura), para así conocer lo que podría modular el dolor tanto para mejorarlo como para empeorarlo. Podemos agregar que cuanto más crónico es el dolor (cuando supera los 3 meses), la correlación entre la respuesta de dolor y daño del tejido, se hace menos aparentes en la dimensión biológica y los protagonistas que generan y perpetúan ese dolor, están en la dimensión psicosocial.

  4. ¡EMPODERATE! conoce tu dolor y sé parte de la solución. Creo que hasta aquí está bien para empezar a conocer este fabuloso mundo de las Neurociencias y Dolor. El dolor es una experiencia por ende un aprendizaje, así que hay que desaprender para reaprender...En post siguientes iremos hablando de otras cositas y complicaciones ...

  5. Cuando se perpetúa el dolor, deja de ser útil como agente protector, ahí sí se convierte en una enfermedad e inclusive en Síndrome.

MUCHAS GRACIAS POR TU TIEMPO, ESPERO QUE HAYA SIDO DE UTILIDAD

Referencias Destacadas.

Cárdenas, R. La neuromatrix y su importancia en la neurobiología del dolor. Invest. clín. 2015(56):
Moseley GL. Reconceptualising pain according to modern pain science. Phys Ther Rev. 2007;12:169-78.

P.D. Si tienes alguna duda o quieres que hable sobre un tema en particular, pues hazmelo saber en los comentarios y con gusto aclaro la duda o subo el post con lo solicitado.

Quizás te pueda interesar
Una hernia discal no siempre causa dolor

Sort:  

Esta palabra "EMPODERATE" Suele ser muy importante a la hora de aliviar y sobrellevar nuestro dolor de una forma muy eficaz, para así formar parte del mismo. Muy importante tu tema.
Saludos

Un cordial saludo. Ya creo que la acción de EMPODERAR es definitivamente el día a día en lo que sea, pero en el manejo de dolor es algo imprescindible si quieres salir del círulo vicioso que se genera muchas veces, ya no se trata de que el personal clínico (médico, fisioterpaeuta, psicólogo...) tenga la solución, se trata de que cada quien aporta su parte para dicha solución y mejoría. Gracias por leer.

Hola, interesante tu tema sobre todo por la palabra Empoderar. Este termino, solamente implementado como estrategia organizacional, me impacta como lo integras en el área de la salud. Innovador. Felicitaciones!

¡Hola! Muchas gracias por leerme y por tu valoración... Definitivamente cuando de dolor y movimiento se trata, siendo el movimiento vida, hay que desarrollar en cada paciente la confianza en sus capacidades y potenciales para prevenir que caigan en el círulo vicioso del dolor y en los que ya cayeron, es la mejor opción para recuperar la seguridad en sí mismos y sepan la importancia de su rol en el manejo de su propio dolor en cada esfera pero sobretodo en la parte psicosocial... sea como sea, ya hay que dejar de ver a las personas con algún dolor como entes pasivos, cuando por el contrario tienen que ser activos en las tomas de decisiones con relación a las diferentes estrategias que pueden existir para manejar un dolor particular... así que sí, en la salud también hay que empoderarse para saber autogestionar su dolor :-) . Saludos y ¡muchas gracias!

Me gusto tu post @fisiomonica, me puso a pensar, eso de conocer el dolor y empoderarse (hacernos dueños de él, no dejar que nos domine). De analizar el origen del dolor. Muy interesante.

Hola. Muchas gracias por leer y comentar. Así es, el piloto en el manejo del dolor no es el personal médico-asistencial, es el paciente... Nosotros somos los copilotos en este viaje de retorno a la salud, le damos la dirección y herramientas pero si alguien no quiere mejorar, no mejorará... Si alguien quiere mejorar, aún cuando lo biológico diga que no es posible, definitivamente mejorará, porque el individuo es más que una estructura, es emoción, es pensamiento... Fuerza motriz para cambiar realidades y hasta discapacidades. Saludos.

Sólo diré una cosa que resume todo: Soy tu fan. :) <3

Sigo pendiente del blog, hay mucho que aprender. :D!

¡Hola! Uy no, que fans ni que fans, eso se lo dejamos a los "Influencer" y por qué no a las 🐳 también jajajaj... Me alegra que encuentres útil el contenido que comparto. Un abrazo

Get a $13.00 Upvote and Your Post Resteemed to My 2 Accounts @a-0-0 and @a-a-a with 72,500+ Followers. Send 3 SBD with Your post URL in MEMO to @a-0-0

Coin Marketplace

STEEM 0.18
TRX 0.14
JST 0.030
BTC 58478.70
ETH 3158.37
USDT 1.00
SBD 2.43