@javiercastle1 lo siento! Mira estoy aprendiendo acerca de la inteligencia emocional y eso me está ayudando mucho, porque como siempre he sido muy sensible tiendo a sentir las emociones como "partes de mí personalidad" cuando en realidad son emociones y no las siento todo el tiempo sino en determinados momentos.
Lidiar con el TEPT no ha sido fácil tampoco porque me pone en modo defensa de todo el mundo y en cierto modo me aisla socialmente. Lo importante es querer salir adelante, reconocer que no hay nada malo en sentirse decaído sin dejar que esto nos defina. En serio te deseo lo mejor y espero con la ayuda de las personas que más te aman puedas sentirte mejor pronto y volver a tu centro.
Abrazo enorme! 🌻🤗