¿Tomar o no tomar?
La cuestión de los aditivos alimentarios es una tendencia que se ha desarrollado en los últimos años
y ha cobrado impulso.
El problema es que las opiniones están divididas sobre su contribución real para mejorar la salud.
Hay quienes afirman que casi no tienen influencia y algunos argumentan que son beneficiosos.
Algunos creen que los aditivos equilibran una alimentación irregular o una dieta pobre.
Cuéntenme acerca de vuestra opinión, yo tomo uno de ellos por día, como una póliza de seguro,
aunque en secreto no creo que sirva de nada.
Mi foto con mi MI.
En lo particular pienso que son innecesarios ya que la comida aporta los suplementos básicos, sin embargo en la actualidad en Venezuela que es mi país ahora es imposible tener una alimentación balanceada, por otro lado el hecho de comprar ese tipo de suplementos se ha vuelto toda una odisea primero para conseguirlos y luego para poder comprarlos ya que todo está carisimo e inaccesible!
Ciertamente tiene razón es una tarea compleja mantener una dieta balanceada en Venezuela, pero toca pelearla; es nuestra salud y la de los nuestros. No justifico ni busco milagros, pero considero esta red aporta además de crecimiento en materia monetaria; también lo hace en conocimiento. Así que ánimo para todos, por que considero que acá ocurre algo particular; nos estamos ayudando sin conocernos siquiera y eso me dice que aún hay personas que quieren hacer bien las cosas y está dispuesta a ayudar. Genial para mi y para todos...
Buena respuesta, por cierto; @wh4tev3r
Pienso que este suplemento, tanto como otros, son totalmente eficaces. Ya que la comida que consumimos dia a dia esta tan alterada geneticamente que algunas no aportan los nutrientes necesarios o que tendrian que aportar. Haciendo de los suplementos mas directos y eficaces
Y la verdad esas vitaminas son complementos que el cuerpo necesitan que por alguna razón no se obtienen en la comida. Por ejemplo debido a la crisis que hay en mi país, es muy común que se repita una sola comida 3 veces, 2 veces y muchas veces, solo se coma 1 vez al día. Entonces tener vitaminas como estas puede resultar útil pues te da esas cosas necesarias en el cuerpo que no te da la comida. Pero claro, siempre tomarla con moderación y no olvidar hacer ejercicios, tomar agua y comer muchos vegetales, frutas y hortalizas. Saludos, te sigo.
Interesante para reflexionar... no pensamos en lo que tomamos así en nuestro día a día
Buena información. Particularmente pienso que debemos tener mucho cuidado con los aditivos porque pueden crear transtornos o desequilibrios en el sistema nervioso. Siempre es recomendable consultar a los especialistas en la materia. Saludos.
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Hola, pienso que cada quién sabe lo que le gusta tomar, pero para mí es mejor comer una comida bien balanceada y lo mejor es lo natural
Hola, comparto la misma opinión! la naturaleza es perfecta y todo lo que produce es de provecho... una comida bien balanceada aportara los nutrientes necesarios para el desarrollo del organismo... mientras mas natural , mas sano!
El término natural no siempre significa seguro. La seguridad de un suplemento depende de composición química, de cómo trabaja en el cuerpo, cómo se prepara, y la dosis usada ya que su mal uso puede conducir a graves problemas para la salud.
A mi parecer son esenciales cuando la persona tiene deficiencias en la absorción de dichas vitaminas, o personas con problemas alimenticios (económicos o físicos como los hay en Venezuela). De resto me parecen una sobrecarga innecesaria para nuestro organismo.
Hola muy interesante esta tematica, pienso que actualmente ciertos alimentos carecen de los nutrientes debido a su procesamiento industrial, por lo que hay que estar muy atentos acerca de su procedencia.
Muchas veces no se tiene acceso a alimentos ricos en nutrientes y vitaminas, por lo que se debe recurrir a algun suplemento.