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RE: Rutina semanal de ejercicios [Potenciando nuestro cerebro]
Todos estos ejercicios son interesantes; pero me llamó la atención el del día miércoles, pues, uno hace las cosas mecánicamente y luego se pregunta: ¿Realmente lo hice o es idea mía?
Suele suceder, la idea es que te tomes el tiempo de forma consciente el ejercicio, es decir, te tomes unos minutos para eso, de esta forma estarás seguro que lo hiciste. Saludos y éxitos con las rutina @albor1986