Come con Moderacion

Fuente
http://www.gymspawn.pl/spalacze-tluszczu/karnityna-utrata-tkanki-tluszczowej-mity-l-zagrozenia/

A veces creemos que comer bien es comer en exceso sin saber que estamos haciendonos daño a nosotros mismos, es como tomar un cuchillo y sabiendo que puede hacernos daño no los insertamos a nosotros mismos asi mismo es cuando comemos en exceso solo por satisfacernos segun nosotros sin medir las consecuencias que nos acarrearan todas esas calorias de mas y grasas saturadas.

Cuando estamos en ese proceso parece no importarnos absoluta,ente nada ni mucho menos queremos escuchar consejoes, es mas nos llegamos a decir que comer asi nos hace sentir bien y como tal comemos mas de lo qe normalmente ingerimos en muchas ocasiones como una forma de antidrepesivo o porque simplemente nos hemos vuelto muy comelones, a medida que mas se coma de forma desordenada ganaremos peso de una forma acelerada y como tal llegaras al punto en que tu cuerpo diga no mas!

Cunado esto sucede comenzaran primeramente los problemas de salud como el sobrepeso y todas las enfermedades que acarrean como enfermedades cardiacas, retencion de fluidos entre otras afecciones que tu cuerpo manifiesta porque ya no aguanta mas, a todo eso la sensacion de culpa porque llegas a pensar que eres una carga para los demas y como tal te deprimes porque nadie te quiere ayudar segun tu, el problema es que una vez se llegue a esta etapa muchos no aceptan que fueron ellos mismos los unicos responsables de llegar a ese punto.

Ahora bien se puede iniciar todo un proceso para tratar de revertir este proceso del cual lleva algun tiempo y todo esto dependera de la voluntad que tenga la persona para querer hacer ya que en el camino se vera siempre tentado por la comida, no es algo facil me imagino pero si se quiere recuperar la salud y su vida tiene que poner de su parte contra todo mal pronostico, algunos lo han logrado y otros lamentablemente no porque era muy tarde para poder hacer algo ya que su salud era muy complicada.

Fuente
https://www.ruvzke.sk/sk/odstran-obezitu-2013

La obesidad es algo que cada dia mas se incrementa en nuestra sociedad por los desordenes alimenticios y por la desinformacion de las personas quienes no quieren hacer caso a las recomendaciones acerca de las consecuencias de comer en exceso y como tal despues los veremos desesperados tratando de que los ayuden de ya para ya, comer es algo que a muchos les agrada pero que sea de una manera balanceada y no de forma desordenada.