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@bigjonny na dann Enjoy! Gut fuers Training! Gibt Energia! Und süßen oder würzen kann man aus dem Basis Rezept auch Mega leicht!

Und keiner weiß es oder nur wenige!!!

Pack dir noch Chia oder leinensaat rein oder Hafer, dann ist es sättigender

Na schön, bin ich ja mal gespannt :D. Bin noch auf der suche nach dem perfekten Frühstück vor dem Training, vielleicht hab ich es jetzt gefunden...

Ja nice! Passt! Probier dich mit den süßen aus! Einer mag Honig einer agave einer nur Früchte!

Cool find ih es auch mit Walnüssen oder Mandeln! Mandeln sind Mega nice

Werd ich alles ausprobieren!danke :)

Immer gern. Kannst ja mal n Feedback geben oder selbst was dazu posten ;-) Steem on

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