팔에 걸리는 질환 중 가장 걸리기 쉬운, '손목터널증후군' 자가진단 & 예방운동

업무시간 내내 키보드와 마우스에서 손을 떼지 못하게 하는 컴퓨터 작업, 하루종일 해도 끝이 없는 집안일 때문에 손목을 혹사하다 보면 '손목터널증후군'에 걸리기 쉬운데요.(스티밋도 공범?)

손의 일부분이나 손목이 갑자기 시큰시큰하거나 저리면 손목터널증후군을 의심해봐야 합니다.

이번엔 이 손목터널증후군이 의심될 때 자가 진단하는 방법과 예방법을 알려드릴게요!!

- 증상 -

- 자가 진단법 -

- 예방 운동 -

- 증상 완화법 -

- 추가 -

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