Seguridad y Confianza en uno Mismo

A veces en la vida, habemos personas que no nos sentimos cómodos con uno mismo! sentimos que las cosas que hacemos no son lo mas cool o que no somos lindos (atractivo) pero uno no se tiene que dejar llevar por los demás; por eso Mis Amigos Aquí les dejo algunas sugerencias para cambiar un poco nuestro Animo o nuestra forma de pensar!

1. A veces tenemos que saber expresarnos o decir como nos sentimos.
2. Tener la seguridad de pedir lo que quieres o necesitas.
3. Tener Seguridad Al momento de expresar una opinión o desacuerdo.
4. No dejarse llevar por las Criticas de los demás.
5. poder decir (no) a una persona sin sentirte culpable.
6. Poder defender a una persona cuando crees que esta en lo correcto.
7. Tenemos que entender que nuestra opinión Vale, Aunque las personas no la quieran tener en cuenta!
8. Cada persona es única, Nadie mejor o peor que otro.
9. Confiar en que las cosas nos Saldrá bien.
10. Confiar en nuestros talentos.
    11)Ser Humilde
11. Mientras demos Respeto, Recibiremos Respeto.
12. Hacer un Plan de Vida; con nuestros objetivos.

Los Científicos Recomiendan:

1)Tenemos que dejar de perseguir la confianza.

1. Empieza poco a poco.
2. Encuentra Motivos para confiar en ti mismo.
3. Recuerda tus Valores, tus integridad es importante.
4. Olvídate de marcarte objetivos.
5. Utiliza una Pose de triunfo.
6. Reinterpreta tu miedo...
7. Toma mas pequeñas decisiones.
8. Usa la tecnica de las Mascara: se trata de uno sentir que tiene una mascara para tener uno mas seguridad, ya que es un tema psicológico; Resulta que al uno saber que las personas no nos pueden reconocer, sentimos mas confianza de realizar un acto.
9. Tratate como Amigo: Habla contigo mismo, como si fuera que estuvieras hablando con tu mejor Amigo. Y así poder ver tus inquietudes.

Nota:
EL TEMA ES BIEN EXTENSO PERO LES DEJE ESTE RESUMEN. ESPERO MIS AMIGOS QUE LES ALLÁ AGRADADO. SALUDOS