오늘의 건강공부 주제는 콩팥이네요.
사람의 몸에 있는 장기중에 하나가 아니라 2개가 있는 장기는 콩팥밖에 없겠죠. 하나만 두기에는 너무너무 소중해서 2개씩 배치를 해두지 않았을까. 그래서 무엇보다 콩팥관리도 중요하다는 생각이 듭니다.

음식을 짭게 먹지 않을려면... 평소에 물을 많이 먹기! 하면 되지 않을까.
내가 음식을 만드는게 아니라, 다른 분이 만드시니, 내 스스로 해서는 안될것 같고... 스스로 할 수 있는게.. 짜운것을 희석시키는 물 섭취를 많이 하면 좋을듯 하네요

요근래 날씨가 추워져서 실내에 난방을 많이 하니, 이번기회에 수분섭취를 최대화로 해보겠습니다. ㅋ