Ich habe die feste Überzeugung, dass es sich lohnt.

Ablenkung ist schon einmal nicht schlecht. Ich rede mir nun immer ein, wenn ich weider ein Verlangen verspüre, dass bald der Tag kommt, an dem ich das nicht mehr verspüre. Das ist ja auch der Grund, wieso Nichtraucher nicht rauchen: sie haben eben kein Bedürfnis.