Je m’entraine tous les jours à la maison depuis quelques mois.
Et je marche et cours à l’exterieur.
Mais depuis que j’en m’entraine À la maison sans machines les resultat sont plus satisfaisant qu’au club.
A la maison c'est souvent plus individualisé et sans perte de temps :) Mon but n'est pas de dire que les gymnases ne servent a rien, mais une chose est sur, ils ne sont pas indispensable pour rester en forme :)
Je m’entraine tous les jours à la maison depuis quelques mois.
Et je marche et cours à l’exterieur.
Mais depuis que j’en m’entraine À la maison sans machines les resultat sont plus satisfaisant qu’au club.
A la maison c'est souvent plus individualisé et sans perte de temps :) Mon but n'est pas de dire que les gymnases ne servent a rien, mais une chose est sur, ils ne sont pas indispensable pour rester en forme :)
Eu hoje treino em casa. Não tenho mais paciência para ver tanta futilidade em um lugar :) Tem pessoas que vão a academia não por saúde, mas status.
Isto é verdade ! Vão la so para dizer que sim... Socializar e usar o telemovel mas treinar muito pouco lol :p