<주3회 운동하기 #14 :10/22 ~ 10/28> 10/24(수) 운동챌린지 미션 "손하트"입니다.
<주3회 운동하기 #14 :10/22 ~ 10/28> 10/24(수)의 미션은
"손하트"입니다.
손을 하트모양으로 만들어 인증해주세요.
런닝할 때 공원을 배경으로,
헬스장에서 런닝머신을 배경으로,
턱걸이 하는 철봉을 배경으로,
만보기인증과 함께
찍어서 본 글에 댓글로 달아주시면 됩니다.
미션수행 리워드
- @promisteem 계정이 $1에 상당하는 댓글보팅을 해드립니다.
- 최대 주 3회 (스스로 동기부여를 위해 주 7회 미션댓글을 달아주셔도 됩니다만 1$ 보팅은 최대 3회까지입니다.)
본 챌린지는 사전참가 신청한 분에 한해서만 진행됩니다.
참가신청 글은 아래 글을 참고해 주세요.
<주3회 운동하기 #14 : 10/22~10/28> 챌린지 참가자분들 소환!
@innovit @kindbreeze @ccodron @illluck @girina79 @bbooaae @epitt925 @trexlow
@jhsung2002 @dazzlingmango @hodolbak @goodhello @mimistar @yongsam
@imrahelk @matildah @newbijohn @won0s @heonbros
@jisui @dufresne @kungdel @monarija620 @urobotics @kevindeby
운동하기 챌린지 #14 모집공고
★[모집마감] <주3회 운동하기 #14 :10/22 ~ 10/28> 모집기간 ~10/22(월) 오후 3시+뉴비지원 이벤트
독서하기 챌린지 #14 모집공고
★[모집마감] <주1권 독서하고 서평쓰기 #14 :10/22 ~ 10/28> 모집기간 ~10/23(화) 오후 3시 + 뉴비지원 이벤트
단풍이 울긋불긋 날씨가 참 좋습니다:)
@imrahelk 님 챌린지 진행중입니다. (2회/3회)
고생많으셨습니다. !!
미션 완료~ 입니다 ㅎㅎ
@illluck 님 챌린지 진행중입니다. (2회/3회)
고생많으셨습니다. !!
오늘도 미션 클리어!
@kevindeby 님 챌린지 진행중입니다. (2회/3회)
고생많으셨습니다. !!
오늘은 비가 오는군요... 보팅 감사합니다!
10/24(수) 아침운동 완료! 오늘은 데드리프트!
@kungdel 님 챌린지 진행중입니다. (2회/3회)
고생많으셨습니다. !!
마지막 주차인데 오늘에서야 참여하네요.
남은 기간 화이팅해야겠습니다^^
@hodolbak 님 챌린지 진행중입니다. (1회/3회)
고생많으셨습니다. !! 남은 기간 화이팅입니다 :) !!
어제 실패한 하체운동. 오늘은 성공했다.
잘 조졌다. 좋다.
@jhsung2002 님 챌린지 종료입니다. (3회/3회)
고생많으셨습니다. !! 3일만에 3회종료!! 동기부여 + 보너스보팅을 위해 계속 인증해보세요 :)
오늘은 산낙지에 소주 한잔 마시고 들어와서
5개씩 3번 15개 완료!!
이제 스을 5개씩 4번 20개 들어갈 타이밍이 온것 같아요~ ^^
@goodhello 님 챌린지 종료입니다. (3회/3회)
고생많으셨습니다. !! 3일만에 3회종료!! 동기부여 + 보너스보팅을 위해 계속 인증해보세요 :)
3회 인증!!
@mimistar 님 챌린지 종료입니다. (3회/3회)
고생많으셨습니다. !! 순간 프라이머리인줄 알았습니다 :)
하체 시작전 워밍업~!
@girina79 님 챌린지 진행중입니다. (2회/3회)
고생많으셨습니다. !!
인증샷 올려요~
@won0s 님 챌린지 진행중입니다. (2회/3회)
고생많으셨습니다. !!