Poświąteczny detoks - MÓJ SEKRET ZDROWIA 🌱💚

Witajcie w poświątecznym tygodniu! Jak Wasze samopoczucie? 

Myślę, że nasze organizmy potrzebują teraz wsparcia po świątecznym jadłospisie. Najważniejsze co potrzebujemy zrobić, to przywrócić odpowiednie PH organizmu. Świąteczne dania w większości zawierają produkty silnie kwasotwórcze takie jak: cukier, biała mąka pszenna i wyroby z niej: chleb, pierniki, ciasta, pierogi itp., a także ryby, mięso, nabiał, jajka, kawa, alkohol... Najszybszy i najprostszy sposób na poświąteczny detoks i przywrócenie równowagi kwasowo - zasadowej organizmu to spożywanie roślin bogatych w chlorofil.

Chlorofil często bywa nazywany „żywą krwią” roślin, a jego podstawowa cząsteczka ma budowę niemal identyczną z cząsteczką hemoglobiny. Chlorofil łączy się z tlenem i transportuje go w organizmie, dzięki czemu dotlenia nasze komórki. Jedną z wielkich zalet soków obfitujących w chlorofil jest ich oczyszczające działanie w układach pokarmowym i wydalniczym, z czym wiąże się oczyszczenie krwi, limfy i płynów wewnątrzkomórkowych. Źródło: www.vegazdrowie.pl

Chlorofil ma właściwości lecznicze, regenerujące, oczyszczające, przeciwzapalne i kosmetyczne.

Właściwości chlorofilu:
• ma właściwości hamujące rozwój guzów, pomaga zapobiegać nowotworom
• zwiększa liczebność czerwonych krwinek, dostarcza żelaza, wspomaga leczenie anemii
• zwiększa krzepliwość krwi w przypadkach hemofilii
• zwiększa zasadowość organizmu, przeciwdziała zakwaszeniu, neutralizuje szkodliwe działanie białka
• neutralizuje pierwiastki ciężkie w organizmie, szczególnie kadm, usuwa pozostałości po lekach, unieszkodliwia spożywane toksyny
• neutralizuje nieprzyjemny zapach potu, usuwa nieprzyjemny oddech i zapach ciała, oczyszcza zęby i dziąsła przy ropotoku, spełnia rolę doskonałego płynu do płukania ust przed zabiegami stomatologicznymi
• obniża zapotrzebowanie na insulinę, wspiera leczenie cukrzycy, wzmacnia czynność tarczycy i trzustki
• oczyszcza i odwadnia jelita, wspomaga rozwój korzystnej flory bakteryjnej jelit, łagodzi bolesne hemoroidy
• pomaga oczyścić wątrobę, poprawia jej funkcjonowanie, pomaga w zwalczaniu zapalenia wątroby
• wzmacnia układ naczyniowy, zmniejsza żylaki
• przynosi ulgę w przypadku wrzodów
• przyspiesza gojenie się ran, niszczy bakterie w ranach
• poprawia wzrok
• usprawnia prace tarczycy
• uaktywnia enzymy do wytwarzania witamin E, A, i K
• reguluje cykl miesiączkowy
• odnawia tkanki (katalizuje odnowę komórkową), dostarcza tlen do mózgu i każdej komórki ciała, niszczy wolne rodniki odpowiedzialne za starzenie się organizmu
• łagodzi objawy astmy
• pomaga pokonać nieżyty, przeciwdziała takim stanom zapalnym: jak ból gardła, ropotok, zapalenie dziąseł, zapalenia i owrzodzenia błony śluzowej żołądka i jelit, leczy wszelkie stany zapalne skóry, stawów, łagodzi ból związany ze stanami zapalnymi, hamuje stany zapalne
• dodaje energii
• poprawia wydzielanie mleka u matek karmiących
• stymuluje system immunologiczny organizmu
• reguluje ciśnienie tętnicze
• poprawia koloryt skóry, łagodzi zaczerwienienia.

Najlepsze źródła chlorofilu:
• alga słodkowodna: chlorella
• alga słonowodna: spirulina
• lucerna
• trawa jęczmienna i pszeniczna
• zielone części pora
• natka pietruszki
• liście botwinki
• liście selera
• szpinak, jarmuż, sałaty i kapusty zielone
• zielone warzywa (ogórek, awokado, seler naciowy, papryka, brokuł)
• zielone zioła (bazylia, koperek, kolendra, pokrzywa, mniszek lekarski) 

A oto mój poświąteczny koktajl pełen chlorofilu:

W następnych wpisach podzielę się z Wami przepisami na zielone koktajle  🍏🍃🍈 

Na zdrowie!

Moni