ERGONOMIA ŚRODOWISKA - ADAPTACJA POMIESZCZEŃ DLA OSÓB NIEPEŁNOSPRAWNYCH

in polish •  last year  (edited)

Witam!

Zastanawiałaś/eś się kiedyś jak wygląda kuchnia, łazienka, pokój w domu osoby niepełnosprawnej?
Jakie wymogi muszą być spełnione aby korzystanie z tych pomieszczeń dawało satysfakcję samodzielności, bezpieczeństwa a zarazem było miło i przytulnie?

W tym poście przedstawię Ci jak powinno to wszystko wyglądać.

Na wstępie pragnę zaznaczyć, że pod uwagę bierzemy osoby niepełnosprawne poruszające się na wózku inwalidzkim.

Poznasz zasady dotyczące:

  • Zasięgu powierzchni manewrowych
  • Podstawowe wymiary ciągów komunikacyjnych, które powinny zostać spełnione
  • Wiedzę na temat drzwi
  • Jak powinna zostać zaprojektowana lub przerobiona pod takie osoby kuchnia oraz łazienka.

Może brzmi to strasznie, natomiast jak trochę się w tym trochę posiedzi, sprawia to przyjemność.

Jako studentka terapii zajęciowej doskonale wiem, jak praca terapeuty wspólnie z architektem potrafi pomóc osobie niepełnosprawnej.
Osoby na wózku inwalidzkim, o ile jest to możliwe, pragną być jak najbardziej samodzielne. Nie chcą być ciągle uzależnieni od rodziny, bliskich czy znajomych do czynności takich jak: podanie szklanki z górnej szafki, przełożenie garnka pełnego zupy z blatu na kuchenkę po drugiej stronie kuchni, pomocy wejścia pod prysznic, czy setki innych.

Mieszkania możemy od nowości budować pod osoby poruszające się na wózku inwalidzkim lub przebudować je w danym okresie życia. Z tak wybudowanej czy przerobionej kuchni, łazienki mogą korzystać zarówno osoby chore jak i zdrowe, z tym, że dajemy możliwość większej samodzielności osobie niepełnosprawnej.

Zaczynamy? :)

Nieogarnięta JA i mój metr jesteśmy gotowi :D

36709371_1652389478144231_43458806973202432_n.jpg

Nie jestem z zawodu architektem, natomiast taką wiedzę posiadam. Oddałam kilka...naście projektów mieszkań w swoim życiu :)

Projekt jednego pomieszczenia, załóżmy, że jest to łazienka zawiera:
-1 rzut od góry + 4rzuty każdej z bocznych ścian projektu przed przebudową
-1 rzut od góry + 4rzuty każdej z bocznych ścian projektu po przebudowie
MINIMUM 10 kartek. Każda dodatkowa ściana to kolejny rzut.

Dla potwierdzenia, wykopane zdjęcia. Ostatnie poprawki w warunkach bojowych, przed oddaniem jednego z projektów:

IMG_20171018_093118.jpg

IMG_20171018_093133.jpg

IMG_20171018_093225.jpg

Przejdźmy do rzeczy...

ZASIĘGI POWIERZCHNI MANEWROWYCH

36783091_1652664424783403_2678381360002891776_n.jpg

WÓZEK INWALIDZKI - WYMIARY MANEWROWE

36828608_1652682498114929_6999805036070961152_n.jpg

WYMIARY CIĄGÓW KOMUNIKACYJNYCH

36767962_1652696631446849_5715365435222786048_n.jpg

WEJŚCIA, DOJŚCIA

  • Bramy i furtki otwierają się do wewnątrz działki
  • Furtki i bramki prowadzące na posesję o wymiarach od 90 do 110 cm. Im dłuższe skrzydło zakupimy, tym trudniej taką bramkę otworzyć.
  • Zaleca się, aby bramki, furtki otwierały się do 110 stopni.
  • Wysokość wycieraczki, kratki nie powinna przekraczać 2 cm.
  • Dojścia do pochylni, drzwi utwardzone z minimalną długością 150 cm.

WYMIARY DRZWI

36688564_1652389051477607_6709775876076077056_n.jpg

36750167_1652711081445404_4742269323626676224_n.jpg

  • DESKA ma za zadanie zabezpieczyć dolną część drzwi przed ewentualnym uderzeniem podnóżkiem wózka.
  • UCHWYT znacznie pomaga osobie poruszającej się na wózku inwalidzkim otworzyć drzwi.
  • Powierzchnia antypoślizgowa.
  • Minimalna szerokość drzwi - 90 cm.
  • W przypadku drzwi dwuskrzydłowych, minimalna szerokość jednego skrzydła nie mniejsza niż 90 cm.
  • Minimalna szerokość wiatrołapu/przedsionka 150 cm
  • Minimalna długość wiatrołapu/przedsionka 150 cm

KUCHNIA

Lokalizacja i wielkość

  • Kuchnia powinna znajdować się blisko wejścia do domu/mieszkania.
  • Najczęściej spotykane kształty pomieszczeń kuchennych to plan o kształcie prostokąta lub kwadratu.
  • Podłogi mają być gładkie, pozbawione progów, chodniczków, dywanów
  • Obowiązkowo zachowana powierzchnia manewrowa o powierzchni koła, średnica min 150 cm. (podane wyżej)

Drzwi (wymiary wyżej)

Okno

  • Wysokość uchwytu/klamki nie powinna przekraczać 120 cm od poziomu podłogi.
  • Minimalna powierzchnia dostępu do ona to 120x80 cm wolnej przestrzeni przed oknem.

Płaszczyzny robocze/Blaty

  • Kształty litery L, I, II, U, C
  • Najlepsze ułożenie blatów to tzw narożnikowe - C, L, U
  • Nie za bardzo, rzadko spotykane - I, II
  • Rozstawienie urządzeń kuchennych powinno przebiegać według przyjętego schematu: składowanie-mycie-przygotowanie-gotowanie.
  • Chłodziarka najbliżej wejścia, następnie zlewozmywak, później miejsce do gotowania.
  • Linia ciągu kuchennego bez załamań i występów. Umożliwia swobodne przesuwanie ciężkich naczyń.
  • W miejscu przygotowania posiłku, pod blatem powinna być wolna przestrzeń. Nie powinny znajdować się szafki, ułatwi to swobodne wjechanie wózkiem pod blat.
  • Optymalna wysokość blatu roboczego to 80-85 cm od poziomu posadzki.
  • Głębokość blatu roboczego 55-60 cm
  • Minimalna długość ciągu roboczego to ok 300 cm
  • Boki blatów powinny być zaokrąglone.

Szafki kuchenne

Szafki stojące

  • Wysokość nie powinna przekroczyć 87 cm
  • Głębokość powinna wynosić minimum 50 cm

Swobodne manewrowanie wózkiem zapewni nam:

  • Dolna część szafek na kółkach, co umożliwia łatwe wysuwanie.
  • Dolna krawędź szafek kuchennych cofnięta o ok 15 cm od lica szafki, na wysokość ok 30-40 cm. Dzięki temu uzyskujemy możliwość podjazdu do szafki osoby na wózku. Podnóżek i stopy schowają się pod szafkę.

36863497_1653777051338807_234671738833600512_n.jpg

Istnieje alternatywa dla dolnych szafek:

  • Wysuwane szafki typu Cargo

  • Szafki z koszami lub półkami obrotowymi (przydatne w strefie narożnikowej)

  • Drzwiczki szafek otwierane do 110-180 stopni

  • Szuflady mocowane na prowadnicach rolkowych z blokadą, która uniemożliwi wypadnięcie szuflady.

  • Krawędzie nie za mocno wystające poza lico szafki

Szafki wiszące

  • Na wysokości 70-100 cm od podłogi. Na tej wysokości umieszczamy produkty żywnościowe, używane przez nas najczęściej.
  • Głębokość szafek znacznie ograniczamy. Nie bardziej niż do 32 cm
  • Możemy zastosować prowadnice, które umożliwią nam opuszczenie takiej szafki niżej, aby jeszcze łatwiej po coś sięgnąć.

Lodówka

  • Powinna znajdować się na niewielkim cokole
  • Nie preferuje się chłodziarko-zamrażarki. (Osobno lodówka, osobno zamrażarka)
  • Drzwiczki otwierające się w kierunku nieutrudniającym manewrowaniu wózkiem.
  • Wysokość lodówki 120 cm
  • Głębokość lodówki 50-60 cm

Zlewozmywak

  • Wolne pole płaszczyzny odstawczej z każdej strony - minimum 40 cm (Pozwoli na przesunięcie czegoś na bok, ciężkich naczyń etc.)
  • Bateria kuchenna jednouchwytowa.
  • Zmywarka nie niżej niż 40 cm od poziomu posadzki

Płyta kuchenna i piekarnik

  • Wolne pole płaszczyzny odstawczej z każdej strony - minimum 40 cm.
  • Piekarnik może znajdować się bezpośrednio pod płyta kuchenną lub może być wbudowany na wysokości nieprzekraczającej 60 cm od poziomu posadzki.
  • Okap kuchenny na wysokości łatwej obsługi.

36795460_1653806458002533_380222270620041216_n.jpg

Zasady bezpieczeństwa w kuchni

  • Powierzchnia antypoślizgowa
  • Obowiązkowa powierzchnia manewrowa dla wózka, o powierzchni koła, o średnicy 150 cm.
  • Płyta elektryczna
  • Kontakty i włączniki elektryczne do sprzętu kuchennego na ścianach ok 10 cm od powierzchni blatu kuchennego lub specjalne panele elektryczne.
  • Przedmioty szklane i ceramiczne na dolnych półkach.

ŁAZIENKA

Poręcze

  • Poręcze w łazience umieszczamy obok umywalki, obok misy WC, pod prysznicem. Ich zadaniem jest pomoc przy przesiadaniu się z wózka na toaletę i odwrotnie, siadanie na krzesełko pod prysznicem, odsunięcie się, przytrzymanie etc.
  • Wysokość poręczy to 70-85 cm
    Wyróżniamy:
  • Poręcz prostą
  • Poręcz kątową krótką
  • Poręcz kątową długą (prawa, lewa)
  • Poręcz uchylną
  • Poręcz podłogową uchylną (Świetna alternatywa w czasie, kiedy nie ma możliwości przymocowania poręczy do ściany)
  • Poręcz umywalkowa

36882689_1653839594665886_3765385969998495744_n.jpg

Miska WC

  • Odległość WC od tylnej ściany powinna być nie mniejsza niż 70 cm
  • Deska zdecydowanie mocniej osadzona na misie, aby nie przesuwała się podczas przesiadania się z wózka.
  • Wysokość misy to 45-50 cm
  • Przycisk do spłukiwania powinien być zainstalowany z boku lub automatyczne systemy spłukujące. (Z boku, ponieważ nie wymusza to skrętu całego tułowia do tyłu)
  • Przycisk do spłukiwania na wysokości nie większej niż 120 cm
  • Wysokość pojemnika na papier toaletowy 100-1200 cm, odległość od tylnej ściany to 70-90 cm
  • Uchwyt wspomagający/poręcz na wysokości 70-90 cm
  • Przycisk alarmowy w obrębie siedziska
  • Obok misy WC pozostawiamy wolną przestrzeń 100 cm x 100 cm, aby było możliwe podjechanie do toalety.

36823225_1653850694664776_1211651832305156096_n.jpg

Brodzik

  • Minimalna powierzchnia 90x90cm
  • Spadek powierzchni w kierunku kratki ściekowej -1-2%
  • Kratka do odpływu powinna znajdować się pod siedziskiem prysznicowym
  • Wysokość siedziska prysznicowego 43-48 cm
  • Wysokość poręczy 80-85 cm
  • Minimalna długość węża do słuchawki prysznica powinna wynosić 150 cm
  • Możliwość powiększenia słuchawki prysznicowej

36748619_1653859254663920_6659444455709343744_n.jpg

Wanna

  • Szerokość 70-80 cm
  • Długość 150 cm
  • Poręcz na wysokości 80 cm
  • Głębokość 38-42 cm
  • Wysokość ok 50 cm
  • Mata antypoślizgowa

Umywalka

  • Przestrzeń manewrowa przed umywalką 150x150 cm
  • Spód umywalki musi znajdować się powyżej kolan osoby siedzącej na wózku - minimum 70 cm. Najlepsze umywalki bez syfonowe.
  • Szerokość komory umywalki to 60-70 cm
  • Głębokość komory umywalki to 50 0 60 cm
  • Wysokość blatu umywalki (górna krawędź) 85 cm
  • Poręcz na wysokości 80-85 cm
  • Wysokość lustra nie wyżej niż 100 cm (licząc od poziomu posadzki)
  • Najlepsze a zarazem zalecane lustra uchylne z regulowanym kątem nachylenia

36798520_1653883041328208_6111116301835436032_n.jpg

Apteczka

  • Umieszczamy ją w dostępnym miejscu
  • Na wysokości nie większej niż 120 cm od poziomu posadzki

Wyposażenie dodatkowe

  • Gniazdka elektryczne powinny być wyposażone w hermetyczne klapki, które zabezpieczają przed dostaniem się tam wody.
  • Gniazdka elektryczne 60 cm od źródła wody
  • Gniazdka elektryczne na wysokości 40-110 cm od powierzchni posadzki

Wymiary sprzętów przedstawione na rysunkach zostały celowo napisane w poziomie. Na projektach, papierze milimetrowym trzeba trzymać się zasad pion-poziom. Napisałam tak specjalnie, ponieważ rysunki nie są na papierze milimetrowym, abyś nie musiał/a ciągle przekręcać głowy w prawo :)

To już wszystko :)

Będzie mi bardzo miło, jeśli po przeczytaniu napiszesz mi, czy COKOLWIEK z tego rozumiesz. Jeśli nie, następnym razem bardziej się postaram. Aczkolwiek starań tutaj nie brakowało ;)

Na koniec jak zwykle ja, nieogarnięta tak jak na początku, ale czy Wszyscy są zawsze piękni i ogarnięci? Skąd. Bez spiny i do przodu :)

Skoro już tematyka wymiarów, nie sądzisz, że to lustro jest za wąskie? Istnieje jeszcze jedno wytłumaczenie, że to ja jestem za gruba :D

36770240_1653933424656503_6582015309283065856_n.jpg

Tym oto akcentem dziękuję Ci za wytrwanie ze mną do końca.
Myślę, że osoby znające się na tym fachu są coraz bardziej potrzebne w dzisiejszych czasach. Razem z architektem można wyczarować bardzo przydatne i piękne rzeczy !

Do usłyszenia !

Źródła zdjęć: Zdjęcia prywatne

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
Sort Order:  

Dobra w tym jesteś :D Szkoda, że większości z tego nie kumam :D

Jaaaak to?! 😂 Tak się starałam... 😔

Jak dla mnie bomba, jestem fizjoterapeutą więc temat dla mnie w 100% trafiony. Jak kiedyś będę potrzebował pomocy to zwrócę się o poradę.

Jak super! 💪🏼
Ja zaczynam fizjoterapię od października! O ile się uda, czekam na wyniki :D
Jeszcze nie studiowałam dwóch kierunków jednocześnie... Najwyższa pora :)

Ja będę brała porady o Ciebie, w zamian też coś od siebie dorzucę 😇

Dziękuję za przeczytanie i komentarz!

Pozdrawiam 😉

Przeczytałam Twój post i mam kilka spostrzeżeń:

  1. Wygląda on niczym wykład przepisany z notatek. Czytam to i mam wrażenie jakbym cofnęła się na studia.
  2. Piszesz, że oddałaś kilka projektów mieszkań. I tu pytanie czy były to projekty, które weszły w życie i osoby niepełnosprawne z nich korzystają? Czy tylko projekty zaliczeniowe z laborek lub warsztatów? Po zdjęciach wnioskuje, że raczej to drugie...

Pozdrawiam

Post został napisany na podstawie wiedzy, którą posiadam. Nie będę ukrywać, że wiedzę zdobyłam na studiach.
Pisząc post muszę mieć jakąś bazę. Z palca nie da się wyssać, aczkolwiek szkoda.
Jedni pisząc post opierają się na encyklopedii, książkach profesorów, podręcznikach, internecie. Ja skorzystałam ze zdobytej wiedzy. Natomiast nie jest to przepisany wykład...
Prościej byłoby mi zrobić zdjęcia notatek, których nawet nie mam tak składanie napisanych i dodanie tutaj kilku zdjęć.

Jak prawie każda osoba tutaj, która pisze, mamy jakąś wiedzę, na której się opieramy. Czy to dotyczy nieba, gwiazd, kwiatów, kawy, papieru, tlenu etc.

Napisałam, że nie jestem architektem, więc tym samym nie mogę nikomu nic legalnie zaprojektować.

Ten post miał na celu pokazanie, że możemy takim osobom (jeśli znamy takie osoby) doradzić, pokazać, że niewielkim kosztem, (wystarczy czasami mały remont) jest możliwe zwiększenie samodzielności danej osoby. Wystarczy pokierować taką osobę do ludzi, którzy się na tym znają.

Osoby po wypadkach, których świat przewrócił się do góry nogami, bardzo czego są w dołku, załamaniu, depresji etc. Nawet o takich rzeczach nie myślą. Dopiero po czasie, kiedy można było już nauczyć tą osobę nowych technik zastanawiają się.. "a może bym tak spróbował zmienić....". CZAS. Każdy dzień się liczy.

Zdjęcia a raczej rysunki, które widzisz w poście robiłam na bieżąco podczas pisania tekstu, aby zobrazować o co mi chodzi. Robię tak w każdym poście. Taki mój styl pisania.
Nie każdy potrafi sobie to wyobrazić, tak więc również nie są z wykładów.

Dziękuję za przeczytanie i pozdrawiam ;)

Zatem trochę Ci współczuję... jeśli faktycznie posiadasz tylko taką suchą wiedzę.

Natomiast jeśli chodzi o wdrażanie projektów w życie, to nie trzeba być architektem aby coś zastosować w domu.

Rozumiem więc (tak jak przypuszczałam), że Twoja wiedza jest czysto teoretyczną i nigdy nie stworzyłaś (pomagałaś przy stworzeniu) choćby miejsca pracy dla osoby niepełnosprawnej.

Dlaczego o tym piszę? Bo poruszyłaś bardzo ciekawy temat, jednak oprócz norm (które zaraz mogą ulec zmianie) nie napisałaś nic więcej. A można by np. podać przykład jak my możemy pomóc takiej osobie, czy mogłaś opisać swoje doświadczenia w tworzeniu takiego dostosowanego do osoby niepełnosprawnej miejsca.

Miałam możliwość wejścia do domu osoby.
Zastosować zmiany, aby były one pomocne. Nie mówimy o remoncie, który wygląda jak wyburzenie wszystkiego. Zakup poręczy (pomoc przy doborze), doradzanie jak powinno wyglądać pomieszczenie.

Jeśli chodzi o pokój/biuro - też.
Całkowita zmiana wyglądu układu, zakup (pomoc) niektórych sprzętów, aby było funkcjonalne.

Raz miałam 8 letnią dziewczynkę, która miała niedowład lewej strony, setki chorób, do tego napady padaczki, stany pooperacyjne. Takiej dziewczynce musiałam, chciałam, zrobiłam zmiany w pokoju tak, aby mogła z niego korzystać, SAMA. Aby mogła stać się bardziej samodzielna, przy jednoczesnym dbaniu o zdrowie.

Wydaje mi się, że nie musisz mi współczuć, ponieważ moja wiedza nie jest tak sucha jak myślisz..

Napisałam ten post również dlatego, aby osoby czytające to, wiedziały, że tak można. Mając wiedzę, że np. Umywalka takich osób jest znacznie niżej, najlepiej bez syfonu (taki przykład), same mogą zrobić remont w domu. Mogą ją wymienić. Jeśli nie same, wiedzą do kogo się zgłosić.

No i super.

O takie info mi właśnie chodziło. Dla większości odbiorców łatwiej jest przyswoić wiedzę popartą przykładami, niż suche liczby i fakty.

Fajnie byłoby jakbyś opisała jakie zmiany wprowadziłaś np. u tej dziewczynki w pokoju. Wtedy nikt (w tym i ja) by Ci nie zarzucił przepisywania notatek.

Pozdrawiam