3 - DNIOWY DETOX #2

in polish •  last year 

koktajle-bialkowe-przepisy-na-koktajle-owocowe-i-warzywne_3352428.jpg

Hejhejhej!

No więc dzisiaj trochę krócej, gdyż w ostatnim poście zdradziłam wam na czym polega to oczyszczanie organizmu itd. :)

Poranek był w sumie taki sam, choć do klubu weszłam z jeszcze lepszym humorem;)

Wypiłam wodę z aloesem, herbatkę i koktajl, tym razem samą wanilię i pogadałam z trenerem o wczorajszych posiłkach.

Stąd dowiedziałam się, że owoce najlepiej przyswajają się do godziny ok. 18.

Zauważyłam lekką zmianę w cerze, była bardziej świeża niż zazwyczaj.

Także no, dzisiaj tak króciutko, życzę miłego wieczorku;)

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
Sort Order:  

Witam mam pytanko ...... co składa się na ten coctajl bo pysznie wygląda.....wypiła bym wszystkie trzy ....

Pozdrawiam !!!

Jest tam mleko migdalowe ale mozna dac zwykle no i odpowiednio jagody truskawki banan, mozna doprawic cynamonem, miodkiem, nasionami chia. Czasem dodaje kostke lodu, lub te owoce wstawiam do zamrazarki na kilka godzin zeby mialo gestsza konsystencje:)