You are viewing a single comment's thread from:
RE: Witam was kochani ...Dziś 8 dzień bez cukru....
Spokojnie dasz radę, uwierz w siebie. Ja w pół roku zgubiłem przeszło 20 kg i niech to będzie dla Ciebie motywacją. ;) teraz chcę iść w górę do 7-9 kg i pas.
Dzięki za słowa otuchy i motywacje.....postaram się wytrwać.... a schudłeś sam czy z pomocą dietetyka?
Pozdrawiam!!!
Ja sam schudłem, dieta+trening co drugi dzień+ zero alkoholu.