Ja śpię w mojej co noc i monitoruje mój sen. Częściowo to właśnie za sprawą opaski zaczęłam chodzić spać wcześniej i dzięki temu po prostu śpię dłużej i mam więcej głębokiego snu, czyli lepsza jakość snu. Nie wiem na ile ten monitor snu jest dokładny, ale na pewno jakiś tam pomiar daje :)