Nowa przygoda z Dieta wg Dabrowskiej, czyli POSTEM Daniela
5 Dzien Postu
Znosze jakos Post, dzis pierwszy raz bylo mi zimno ....
Duzo jadlam ...
Malo pilam ...
Warzywami sie bawilam ...
Rano po przyjsciu z pracy :) jakos nie mam nigdy glodu ...
dopiero okolo poludnia mam chec cos zjesc....
wiec robie to co lubie,
bawie sie warzywami
wycinam dziurki nozyczkami... ;)
Sniadanie
- marcheweczki
- jablko z cynamonem
- Pomidorki
- ogorki kiszone
- Liscie selera
Obiad
- Leczo ogorkowe
- Klopsiki z paszteciku
- Ogorki, pomidorki, papryka - posypane koprem
Kolacja
- Leczo pomidorowe
z dodatkiem papryki,
pomidorow, ogoreczkw,
cebuli, marchewki
warzyw pieczonych zblenderowanych na mase....
Przez caly dzien szukalam przekasek wiec ratowalam sie marchewkami i pomidorami :)
Na deser zjadlam jablko z cynamonem ...
Skutek uboczny
Waga stanela..:)
A teraz marze by polozyc sie juz spac.....DOBRANOC !
Wszystko wygląda naprawdę smacznie :) a ja w lodówce tylko pizze mam :(
Dziekuje i powiem szczerze ze nawet smakuje bo w sumie smak zalezy od przypraw a przyprawy wszystkie mozna uzywac ...:) no akurat za pizza nie przepadam :) ale moj maz i owszem .... w mojej lodowce przwazaja warzywa ale mezowi polke tez zostawialam na jego rzeczy :) ... i kusi mnie ta jego polka hehe oj kusi .... ale co tam :) dzis ugotowalam sobie postny Bigos :) palze lizac :)
Tak w skrócie - co się zmieniło po tych 5 dniach?
:) zdrowotnie, oddycham lepiej, nogi zrobily sie ciensze, nie puchna, jeszcze pobolewaja ale juz mniej .. no i jak zwykle na poczatku postow czuje sie lekka i biegac moge :) dzis na wadze bylo -5 ( +-)kilo ... moja energia wraca... skora na twarzy na przyklad jest gladsza ... to takie zewnetrzne odczucia ... licze caly czas na wyleczenie problemow stawowo kostnych ...i moich bezdechow ... dzis spalam bez maski ale jeszcze nie wiem czy chrapalam czy nie dopiero pozniej meza zapytam ...
o wlasnie rozmawialam z mezem o moim wczorajszym snie bez maski ...... powiedzial ze prawie nie chrapalam :) ze nieznacznie .... co jeszcze przed postem bylo odwrotne.... dawalam jak lokomotywa i to ta stara ... bez maski niemozliwe bylo spanie...... to samo mialam przy poprzednich postach .... calkowicie przestawalam chrapac .....!
Congratulations @anetchen! You have completed some achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) :
Click on any badge to view your own Board of Honor on SteemitBoard.
For more information about SteemitBoard, click here
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOP