[Day 7] "Doing PLANK" 1 min PLANK challenge for 30 days [30天平板支撐挑戰]

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收腹,手撑起来,脚点起来,脚跟后推。
oh,no.我一秒也不想多做。
度秒如年
柔弱的连瓶盖也不自己开的少女,没有肌肉的!
肚子在颤抖!


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求露臉😂

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色狼!

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錯,是金魚佬😋

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金鱼佬是什么说法?没听过。

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呵呵。去網搜一下吧。香港新聞。

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加油!做得很棒

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我一燈路過過來打打氣了👍加油!

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谢谢😁

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肚在顫就是對,恭喜你開始進入鍛練的時間@teamcn-shop 😄

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@minloulou给您叫了一份外卖!

@pgr 小P 迎着大雪 徒步给您送来
新手村巴巴拉拉合唱团给你带来“buddy爸爸是个好爸爸”之歌

吃饱了吗?跟我猜拳吧! 石头,剪刀,布~

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