RE: Człowiek żyje i o żadnej limfie nie myśli !!
uwazam ze detoks swietna sprawa i jak najbardzije zgadzam sie z tym aby robic to fazowo, bo dla organizmu to jest szok i mozemy wyjsc na tym gorzej niz bysmy sie spodziewali.
poszczenie tez dobrze wplywa w ramach detoksu. np raz tygodniowo.
i surowe warzywa/owoce jak najbardziej - kiedys robilam detoks sokowy, polecam detoks sokowy wg JuiceMaster
https://www.juicemaster.com/5lbs-in-5-days/
bardzo popularna 'dieta' ze wzgledu na to ze w ciagu 5 dni mozna zrzucic 2,5 kg dzieki temu. ja na sobie nie odnotowalam i wiadomo ze jesli robisz to stricte w ramach diety to w zasadzie bez sensu i efekt jojo murowany, ale jesli robisz to z glowa to super jest.
Te soki (zobacz free recipes) sa przepyszne, owocowo warzywne z rozna proporjca warzyw i owocow. a ile w nich witamin!!
nie robie ich tylko z tego w zgledu ze mam mala kuchnie a sokowirowka jest ogromna, i wiecej z niej mycia niz czegokolwiek ;p ale w przyszlosci te soki zagoszcza u nas na codzien ;)
Dzieki - ja jednak nie łącze ze sobą warzyw i owoców ze względu na enzymy.Tylko jablko nadaje się do łączenia go razem zarówno z warzywami jak i owocami. Wyjątek stanowią melony i arbuzy - jespożywa się osobno i nie łaczy ani ze sobą ani z innmi owocami. Jest tez kilka innych zasad łączenia ale napisze o tym post niebawem. Ja nie miałam zadnego efetku jojo ponieważ pozostaje na90% surowym odzywianiu i praktykuje głodówki raz w tyg - nie jem też glutenu itp. Ale uwazam , że ktos kto o tym wszytskim nie wie i zrobi detox na sokach po swojemu to też bedzie miał efekty oczyszczające. Jednak detox wg Morse powinien być przeprowadzony prawidłowo z dodatkiem ziół. To bardzo wazne żeby wspieraćnerki i regulować odporwadzanie toksyn.