Colazione in giallo.

Ormai da diversi anni ho preso il vizio di fare colazione 5 volte a settimana con acqua e limone appena sveglio e dopo un'oretta, quando arrivo in ufficio mangio una babana ( sabato e domenica mi alzo piu tardi e faccio colazione normalmente ).
Me lo ha consigliato parecchio tempo fa @spurisna e devo dire che è un perfetto toccasana.
La dose del limone l'ho aumentata a poco a poco perché le prime mattine facevo fatica, adesso invece va giù che è un piacere!
Di prima mattina non crea acidità, bensì il contrario, soprattutto se bevuto a stomaco vuoto e lasciato " da solo " per un oretta all'interno dell'organismo.
Consiglio a tutti almeno di provarci una volta, con un cucchiaino piccolo di limone in un bicchiere d'acqua tiepida, dopodiché se ci si trova bene si può aumentare la dose, io per esempio spremo mezzo limone ogni mattina!

Posted using Partiko Android