Arrancar el año con nuevos hábitos por la noche.

¿Cuantas veces nos repetimos a nosotros mismos que este año si será nuestro año? Que esta vez si cumpliremos nuestros retos y proyectos... a mi parecer, todo comienza en el día a día. Al momento de despertar, y todas las emociones envueltas desde el momento de despertar. Todo se resume a los hábitos que tengamos cultivados.

En mi post anterior están los hábitos que yo, como persona, creo que me hacen pulir mi sierra: https://steemit.com/newyear/@heyzugey/arrancar-el-ano-con-nuevos-habitos-por-la-manana

Hoy quiero hablarles de esos buenos hábitos que a mi parecer, de noche son esenciales para terminar un buen día lleno de energía.

Fuente: Zugey.polyvore.com

1. Un buen baño. Para comenzar mi ritual es vital quitarme las malas energías de la calle, en mi mente solo pienso en que el agua esta liberándome de ese calor en el autobus, de todas esas malas vibras de personas que se quejan a diario por absolutamente todo, en fin, mas que un baño rutinario es un baño energético. O al menos así me gusta verlo.

2. Cenar algo ligero. Es algo que marca la diferencia enormemente. Cuando como cosas muy pesadas de noche, mi sueño se interrumpe con esa constante sensación de pesadez.

3. ¡Agarra tu diario y escribe todo lo que quieras! muy a la antigua, pero no hay nada mejor que sacar tus emociones afuera sin nadie que juzgue, solo tu, tu diario y un bolígrafo.

4. Dormir temprano. Sobre todo para despertar con alegría y cumplir mis hábitos por la mañana (todo es un ciclo).

Por ultimo solo coloco algunos aceites en mi cuerpo, como coco o almendras, y cumplo con mi piel. La idea de tener estos pequeños hábitos (no necesariamente los mismos) nos hace vivir mas en el ahora, sin enfocarnos en todo lo que tenemos que hacer al día siguiente o que estamos perdiendo el tiempo. Hacer las cosas que realmente le aportan algo a tu ser, sea lo que sea, nos hace ser sin duda alguna mas felices. Cabe destacar, que los hábitos luego se vuelven parte de tu vida, y comenzar con hábitos pequeños nos hará capaces de ir por retos mas grandes y cumplir nuestros sueños y metas.

Gracias por leer este post y espero haber servido de motivador para hacerte pensar en esas pequeñas cosas que quieres llevar a cabo para convertirte en mejor persona.