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RE: 자비명상, 타인에 대해 부정적인 감정이 들 때..

in #mindfulness6 years ago

정말 누군가에 대해 부정적인 감정이 생기면 정작 피곤해지는건 자기자신인 것 같아요..그래서 저도 욕하다가도 그냥 속으로 그래 밥많이 먹어라 아주 건강해라..쓰고보니 뜻은 긍정인데 뭔가 욕인거 같네요 ^^;;; ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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맞아요. 상대방의 상태와는 무관하게 자신의 감정은 자신으로 부터 나오는 것이니 자신의 감정에 의해서 가장 많이 영향을 받는 사람은 바로 자기 자신이지요. 그래서 욕도 아주 부드럽게 ㅎㅎ

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