Random information #3 – Can a wallet cause sciatica?
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I moved to Hive. You can read all my content there.
Due to a sad series of events steem is no longer decentralized nor censorship-resistant.
I don't know how it will look like in the future but right now it's more like a personal database than a proper blockchain.
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When it comes to your wallet, size matters. Carrying a big, fat wad of cash in your pocket can mean major trouble for your back.
It’s the go-to spot for stowing your stuff, but sitting on a pile of cards, bills, and coins could put stress on your hip joint and lower back, says Stuart McGill, Ph.D., professor of spine biomechanics at the University of Waterloo.
The problem starts when your sciatic nerve, which is right behind your hip joint, gets pinched between the wallet and your hip itself, and can sometimes be diagnosed as sciatica. It causes pain that starts from your hip, but can send aches all the way down your leg.
In fact, when McGill conducts experiments to study back pain, he has people sit with small, wallet-sized objects under one butt cheek.
thanks for adding more info to the post :)
"Live at the Whiskey! This Saturday! Sciatica!" - Bill Burr
bem interessante, não to muito familiarizado com essa coisa de ciática, mas parece uma dica interessante pra quem possa estar tendo esse problema.
ainda bem que não estás familiarizado! :)
Bom post. Obrigado
De nada. É melhor não sofrer de ciática mas espero poder ajudar :)
Claro
I didn't know that. Thanks
I had a feeling. After a quick research I found out it was true :)
Sou a prova viva... Não devido a uma carteira mas sim a uma cadeira. Desenvolvi síndrome do piriforme que me dá uma dor no nervo ciático enorme. É difícil de erradicar, principalmente para quem pratica desporto diariamente. Já experimentei a osteopatia mas só me aliviou os sintomas durante uns tempos. O próximo passo é a acupunctura. Se não resultar, não sei!
É capaz de ajudar. A mim já me safou umas vezes, não de ciática mas de outras coisas.
Adiciona qq coisa destas à tua rotina de alongamentos a ver se ajuda.
https://steemit.com/yoga/@saramiller/yoga-2-0-relief-for-sciatica
Há pelo menos um desses exercícios que faço diariamente, depois dos treinos de corrida e de tkd. O alongamento dos glúteos é importante (principalmente para quem pratica artes marciais, como tu e eu) e eu menosprezei isso durante anos. Estou agora a pagar também essa factura. Estava a tentar evitar ter de ir à medicina convencional e medicamentos, além de não me apetecer parar durante algumas semanas. Vou ver esses alongamentos do yoga. Abraço
Awesome
Keep posting..
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thanks