说说减肥那回事

如今人们生活水平好了，加之对饮食的随心所欲，出门放眼望去，满大街上身体超标者比比皆是，我也是其中深受“其害”者之一。
　　其实我少年时是很瘦的，嗯嗯，是真瘦，不骗你的，瘦到什么程度，我爸爸那时候抚摸着我后背，常开玩笑说，感觉就像在摸排骨，光是排骨没有肉的那种感觉。
　　我现在还印象很深刻，毕业那年冬季，我称过自己体重，55kg！对，你没看错，确实是110斤！而且是毛重！！！
　　要知道，我是173cm的身高，为此我还专门到网上查了下，百度上说，如果身高173cm话，标准体重应为60~75kg，你看，我当时才55kg嘛，明显属于严重偏瘦型的。
　　没过多久，也许是自己开始工作了不再像学生时经常锻炼了，我的脸上不再像从前那般消瘦，身上也开始长肉了，当然，自己当时是察觉不到的，这一切都是我后来翻看自己当年相片对比出来的结果。
　　又过了大约三、四年，印象中那次称体重，已经达到了77kg，这时候的体重已经开始超过标准体重了，但是还好，从外表看起来似乎比以前更“丰满”了。
　　常言道喝口水都长肉，我现在是对这句话深有体会。从那之后，情况开始变得糟了起来，我的体重开始飙升，77kg到79kg,然后80kg、82kg，到83kg，在83kg时，体重稳定保持了几年，就像政府前几年对房价的调控般，之后我的体重又开始飙升，一直到最夸张的时候，也是史无前例的95kg！！！你没看错，是95kg！当然非净重，依旧是毛重，这个时候已经到了“滚圆”境界了。
　　我开始意识到了肥胖带来的后果和不方便，举个例子，如果上厕所是蹲厕的话，可能几分钟后，我的双腿就开始有些麻木了，估计是肥胖导致双腿开始吃不消了。可能也是因此养成的习惯，我上厕所的速度便很迅速，从入厕到完成任务，向来一气呵成，毫不夸张地讲，一般五分钟内绝对解决战斗。
　　人胖了，麻烦事就接踵而来，首先是衣服开始变得不合适了，每次都需要买加大码；走路自己也觉得有些吃力辛苦；坐办公室也经常感觉累，啥也没做却感觉累；经常打哈欠，但却明明前一天晚上睡足甚至超过八个小时了呀。。。
　　终于有一天，决定开始减肥了。
　　然而，加肥就跟戒烟般，屡戒屡抽，屡抽屡戒，自己也是如此，况且还不仅如此，好不容易减掉几斤后，没过多久又飞快地“满血”恢复了，空煞费心血，浪费时间精力不说，肉体受罪，内心还要忍受思想上的煎熬，好遭罪！
　　反复几次后，几乎趋于绝望状态，几乎打算就要放弃了，老妈在旁边无不忧虑地愁，身体太胖，以后年龄大了难免会出现多种疾病。
　　德国哲学家叔本华不是说过，大意是人生最大的幸福的源泉来源于健康么，倘若一个人没了健康，其它都是无太大意义的。
　　为了不想让老妈为自己担忧，也是为自己未来着想，痛定思索后，下定决心减肥！
　　原来每晚必食，每食必饱，每饱必撑，后来开始尝试晚上少吃甚至不吃，开始时很难，每到晚上，肚子就呱呱叫，看到一切可以吃的东西瞬间都觉得很美味，末了，只有赶紧催自己早点上传睡觉，因为之后睡着了才不会觉得饿，也只有躺到床上时，手摸着自己呱呱叫抗议的肚皮，安慰它道，明早就可以大吃一顿了！
　　如今，在坚持了一段时间后，开始有所成效了，体重终于降下来，衣服开始合身了，人也有精神了，好似广告里那个老太太说的那般“腰不疼腿也不痛了”，一切也似乎开始朝着有利的方向发展了。
　　这一切还只是开始，虽说是减肥，但更多的是拼的是毅力，靠的是自律，只有毅力，才能坚持下来，也只有严格自律，才是对自己真正的负责，你们说对吧？