学会心平气和

　　青年的时候，热血沸腾，也容易冲动，跟人说话，一言不合即火冒三丈，置之不理，碰上跟自己三观不合的人，内心都懒得搭理，道不同不相与谋嘛。

　　年轻的时候总觉得别人看自己有种“嘴上没毛办事不牢”的“轻视”，总是希望自己快快长大，甚至每次跟别人讲年龄的时候，总是下意识地报多几岁，人前说话做事也是极力假装沉稳，以为这样就是稳重，这样就是年长。

　　随着年龄逐渐增长，人也从年轻即将步入中年，等到一天想不再假装年长的时候，却发现自己在旁人的眼中，早已经是那个网上所描绘的经典“中年油腻大叔”形象，而再想假装年轻，才明白“岁月不再来，人生一去不复返”。

　　从前跟人讲话，碰到一些事情，内心会变得很激动，说话的语气也会变得严厉，大声，甚至斥责，而这样非但没有达到效果，还令自己的心情变得更加沮丧，脾气也日益见长，久而久之，觉得这样的沟通方式，的确于事无济。

　　跟同事讲话，下属可能会聂于你领导的威严，又或许刚开始会按照你所说的去做，但内心并未真正执行，迟早总是错误还会再犯，你依然又大发一通火，久而久之，你的情绪不好，对方的情绪更差，甚至产生逆反的心理，可谓是双输。

　　跟合作伙伴打交道，碰到没有按照你的想法去做，甚至失实的事情，开始也会大发雷霆，但事情过去后，发现可能问题依然还存在，所谓的发火，可能就只是自己情绪的发泄而已，于真正解决问题也是无事于补，反而让双方的关系产生了一些隔阂。注意到这个现象，你开始在这方面反思，学会控制好自己的情绪，即便真的生气的时候，也尽量不要当场发作，因为经过实践你会发现，有些时候你的生气，也有可能是误会了对方，如果不能控制好自己的情绪而当场发作的话，恰好对方也是个暴脾气的话，岂不更如火上浇油，反而于真正要解决的事情离题更远。

　　我们常常对陌生人非常客气，却总是忍不住对周围尤其是自己的亲人发火。这其中最主要的原因，就是正因为亲人，所以才对其期望过高，要求过甚，反而忘记了，是人都有缺点，陌生人如此，亲人亦如此。真正想明白这个道理，把握好自己的情绪，心平气和讲话，即便是对方做错了什么，又或者没有达到你的预期，也尽量平和地去说，要知道，发火多数情况下解决不了事情，反而却会伤害他们。

一张12年前的老胶卷照片