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RE: 3 maneras en que la meditación aumenta tu concentración
Juan al corre corre de la cotidianidad se nos sumaron las redes sociales factores que si no los sabemos administrar nos causan angustia, presión y hasta enfermedades. Acepto tu recomendación. Haré un esfuerzo de tomarme entre algunas tareas un rato para desconectarme de todo y apreciar las bendiciones propias de la naturaleza como respirar y darle un receso a mi cerebro y demás órganos.
Hola Moraima, sin duda alguna, como tú dices, es necesario estar desconectado para "refrescar" cuerpo y mente. Muchas gracias por leerme y comentar.