RE: Paure - Cap. 1 - Agorafobia // Fears - Chap. 1 - Agoraphobia [ITA - ENG]
Ho letto tantissimo su questo argomento perché è un problema molto più diffuso di quanto si possa pensare, tante persone hanno vergogna a parlarne con gli altri, ma proprio la condivisione di uno stato emotivo puo' aiutare ad affrontarlo. Non voglio andare sul personale, ma poiché conosco molto bene questo tipo di paura mi sento di dare un contributo con una domanda rivolta a chi ne soffre: se vi sentiste male in mezzo a tanta gente, pensate che nessuno vi soccorrerebbe?
La paura spesso è più legata al timore di far brutta figura sentendosi male davanti a tanta gente e anche per questo esiste un'altra domanda: tu giudicheresti negativamente una persona che non si sente bene o ne saresti dispiaciuto e cercheresti di aiutarla?
La respirazione di pancia è fondamentale per superare questi attacchi di panico, comunque penso che non si dovrebbe sottovalutare il problema e neanche vergognarsi nel rivolgersi ad uno specialista, piuttosto che convivere con una paura invalidante.
Grazie per l'articolo!
Grazie a Te per esser passato, e per aver condiviso il tuo pensiero e contribuito! Io ti rispondo alla seconda domanda e ti dico che no, non giudicherei negativamente una persona che non si sente bene , può capitare a tutti; certo se stai male perchè hai bevuto abbestia o magari perchè hai assaggiato una varietà di droghe infinita non sarò certo dispiaciuto perchè te la sei cercata e, ciò non toglie, che ti verrò sempre in aiuto. Il soccorrere una persona in difficoltà è sempre giusto a prescinder la difficoltà, l'esser dispiaciuto per il suo disagio credo che dipenda dal disagio e comunque anche se si è dispiaciuti non credo bisognerebbe farlo pesare (non so se riesco a spiegare bene questo mio ultimo concetto). Concordo con te che i problemi non vanno mai sottovalutati ed è sempre fondamentale rivolgersi ad uno specialista! Grazie mille ancora!!!