Solidão em palavras e atitudes!

Sabe aquela sensação de isolamento, vazio, afastamento? Pode ser o começo ou já a Solidão invadindo!

Quando seus sentimentos quer algo a mais, nem sempre estar sozinho e querer ficar sozinho é estar na solidão. E quando, menos espera, realizar uma atividade com pessoas acaba não tendo resultados positivos. A solidão está nos sentimentos e embutidos nas atitudes.

Mesmo quando a escolha é estar sozinho, não significa ser solitário, isto é apenas momentâneo devido circunstâncias. Pode ser experiência positiva e benéfica, mas estar afastado constantemente pode outro significado. "Assunto para outro post".

Umas das descrições de solidão = solitude pode ser a não identificação, falta de compreensão ou compaixão.

Agora veja alguns passos para evitar a Solidão

1 - Equilibre e organize suas emoções;
2 - Ter uma saúde física e mental de qualidade;
3 - Tenha uma atividade regular tipo: ler, jogar, brincar, fazer tricô, pintura, esporte....;
4 - Faça projetos pessoais, profissionais e comece;
5 - Passe bastante tempo fora da sua casa e mantenha interação com pessoas;
6 - Faça viagens regularmente;
7 - Não seja dependente de familiares, procure seus caminhos e seja pró-soluções.

Em caso de dificuldades e se sinta solitária em demasiadamente, procure um Psicólogo e/ou Terapeuta para ajudá-la.

Fico Feliz por chegar até aqui e abraço a todos!