La disciplina llega de tener claro el objetivo y solo puede comenzar con cosas pequeñas, todo nuevo hábito cuesta ya que se tiene que reprogramar, lo recomendable es ir de lo pequeño para crear constancia, porque solemos comenzar y al poco tiempo desistimos por tantas cosas que van pasando durante el día a día, cada nuevo hábito formado ira marcando para realizar con éxito aquellos grandes compromisos que requieren disciplina, gracias por tu artículo, espero haber aportado un granito de arena. Saludos