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RE: Bist du Warmduscher oder Kaltduscher? 6 Gründe für eine kalte Dusche :: Are you a mollycoddle (warmshowerer) or a cold showerer. Weird translation! Are you taking warm or cold showers? 6 reasons for taking cold showers from now on
Haha ja der alte Wim Hof, einfach wahnsinn, aber es macht spass.
Eisbäder habe ich noch nie ausprobiert. Ich war aber mal nach einem Saunagang in einem eiskalten See. Das hat fürs erste schonmal gereicht! Haha, Mentaltraining lässt grüßen!
Plane demnächst mit paar Kumpels in Wasser zu gehen aber dafür muss es noch kälter sein haha
Ich wollte mir mal einen Eiswürfelvorrat zurecht frieren und mit einem Gesichtseisbad anfangen. In welches Wasser wollt ihr denn gehen? Hast du auch Atemübungen à la Hof gemacht?