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RE: 3 maneras en que la meditación aumenta tu concentración
Me encantó el post, es algo que a veces pongo en practica y realmente funciona, no sólo para concentrarse si no para todo, sentir nuestra respiración siempre viene bien.
Hola Lorena, aprecio que me hayas leído.
La respiración es la mejor forma de conectarse con el ser, con la esencia de lo que somos. Recomiendo absolutamente la práctica de la meditación, los beneficios son evidentes.