Weniger ist mehr: Eine Aufgabe in einer Woche für einen neuen Lebenswandel #2 | Less is more: one task in one week for a new lifestlye #2

Liebe Leser der bewussten Inhalte,

ich stehe zu meinem Wort und möchte heute ein Feedback zu meinem letzte Woche veröffentlichten Blogpost und den darin gestellten Aufgaben geben.
Im Anschluss möchte ich noch einen neuen Denkanstoß für die kommende Woche erteilen und hoffe auf eine kleine Konversation über eure Erfahrung in den untenstehenden Kommentaren. Ich würde mir wirklich wünschen, dass das Ganze nicht als Monolog endet, sondern wir hier einen gemeinsamen Austausch kreieren, aber ich bin hart im Nehmen und möchte selbst ohne Resonanz weiter dieses Thema verfolgen.

Damit es nicht ausartet und ihr noch genug Zeit übrig habt um den heutigen Sommertag zu genießen werde ich mich hier bei meinen Erfahrungen zur letzten Woche kurz fassen:

Feedback zu Aufgabe 1:

Ich muss zugeben, dass ich sowieso schon sehr wenig Zeit vor dem Fernseher verbringe (eher vor einem Computerbildschirm... danke dafür Steemit!), aber ich dann dennoch auch diesen Konsum für die Lektüre eines neuen Buches reduziert habe.
Der Titel lautet "Massenpsychologie und Börse" von Arnold Kitzmann und hat definitiv meine Augen bezüglich unserer psychischen Beeinflussbarkeit geöffnet. Ich finde das Thema so inspirierend und die Phänomene und deren Ausnutzung so erschreckend, dass ich darüber einen eigenen Beitrag schreiben möchte.
Ich bereue auf jeden Fall keine Sekunde der Lektüre und werde auch weiterhin meine "sinnlose" Zeit vor dem Fernseher auf ein absolutes Minimum verringern. Dabei möchte ich allerdings nicht alles verteufeln, denn es gibt durchaus sehr sehenswerte Reportagen, oder hochwertige Filme, die ihre Daseinsberechtigung haben und auch Aufmerksamkeit verdienen.

Was hast du denn schönes gelesen?

Feedback zu Aufgabe 2:

Das war ein absoluter Selbstläufer, da ich mich schon seit einigen Jahren in einer bewussten Ernährungsumstellung befinde und es mir dadurch wesentlich besser geht. Ich kann mich an keine Heißhungerattacken oder sonstiges in meiner unmittelbaren Vergangenheit mehr erinnern. Zur Erfüllung dieser Aufgabe habe ich mir einen riesigen Couscous-Salat mit geschnittenem Gemüse, Feta und Naturjoghurt gemacht und bekomme schon wieder Lust darauf, wenn ich nur daran denke! (:

Was gab es bei dir leckeres zu essen?

Feedback zu Aufgabe 3:

Ich muss ganz ehrlich gestehen, dass ich diese Aufgabe mit Abstand am schwersten fand. Die Limitierung auf 10 Kleidungsstücke war wohl etwas willkürlich und verfehlt das Prinzip. Ich mache sehr viel Sport als Ausgleich und mich hier zusammen mit der Alltagskleidung auf nur 10 Stücke zu reduzieren war sehr grenzwertig, da ich ständig per Hand waschen durfte.
Ich habe für mich auf jeden Fall gelernt, dass es in Ordnung ist für verschiedene Bereiche im Leben, die mich begeistern, auch ein entsprechendes Equipment zu besitzen und es doch eher darum geht bewusst in keinen unnötigen Kaufrausch zu verfallen, sondern sich mit nur dem einzudecken, was für die Ausübung an sich nötig ist. Ein wirklich festes und hartes Limit halte ich dabei persönlich aber nicht für sinnvoll.
Meinen Kleiderschrank habe ich dennoch im Anschluss komplett ausgemistet und mich gefragt, ob ich es wirklich bemerken würde wenn dieses Teil fehlt, bzw. wann ich zuletzt bewusst genau dieses Teil anziehen wollte. Dabei kam einiges zusammen und ich hoffe, dass sich nun neue Menschen über meine Kleiderspende freuen können.

Neue Wochenaufgabe:

Kommen wir zu der Aufgabe für diese Woche. Ich habe darüber nachgedacht, was uns Menschen aktuell einschränkt und unsere kostbare Zeit stiehlt.
Es hat nicht lange gedauert, bis mir klar wurde, dass die Antwort wortwörtlich auf der Hand liegt! Ich rede von dem kleinen schwarzen Spiegel, der so viele Personen Tag und Nacht begleitet. In dem die gesamte Existenz komprimiert auf ein paar Bytes abgebildet und mit anderen Menschen ausgetauscht wird.
Wir Menschen existieren seit tausenden von Jahren, das Smartphone erst so richtig seit 10, aber es ist ein integraler Bestandteil unserer Gesellschaft geworden und aus vielen Köpfchen sicher nicht mehr wegzudenken. Ich bin deshalb dafür, dass man sich diesen Konsum des Smartphones bewusst macht, indem man festgefahrene Verhaltensmuster aufbricht!
Deswegen lautet die Aufgabe für diese Woche wie folgt:
Verbringe 24 Stunden am Stück ohne dein Smartphone und merke dabei wie abhängig du dich davon gemacht hast.
Alle Personen, die schon einen bewussten Umgang damit haben, oder gar kein Smartphone besitzen, können sich eine Auszeit gönnen und einfach die schönen Seiten des Lebens genießen.

Ich hoffe, dass es den ein oder anderen von euch hier gibt, den ich mit dieser Aufgabe inspirieren konnte und ihr mir in einer Woche dazu Feedback geben möchtet.

Bis dahin, lebt bewusst und liebe Grüße
@cobalus