다시 찾아온 두통

in #kr-diary5 days ago

냉방 때문이었을까. 오랜만에 오후 늦게 두통이 찾아와 꽤나 고생했다.

방 안에 누워 심호흡을 하며 쉬고 있었는데, 문득 "덥고 습하더라도 그냥 한 시간 정도 밖에 나가 걸어보자."라는 생각이 들었다. 겨우 몸을 일으켜 밖으로 나갔고, 다리가 아플 정도로 걸었다. 시간으로는 100분 정도 걸은 것 같다.

신기하게도 걷고 나니 두통은 거의 사라졌다. 그런데 밤 운동장을 걸으며 하늘을 바라보고 있자니 또 이런저런 미래에 대한 긍정적인 상상들이 머릿속을 맴돌기 시작했다. 이런저런 꿈을 그리며 걷고 있었는데, 두통은 사라진 대신 갑자기 헛구역질이 나기 시작해 결국 방으로 돌아왔다.

더위 때문인지, 아니면 몸에 열이 오른 탓인지 돌아오자마자 물을 정말 많이 마셨다. 땀도 꽤 흘렸던 것 같다.

그래도 오늘 계획했던 일은 조금이나마 마무리했다. 새로 쓰고 있는 논문의 보조 노트를 정리했고, 내일은 관련 레퍼런스를 다시 조사하면서 참고 논문들도 처음부터 끝까지 한 번 더 읽어볼 생각이다. 혹시 빠뜨린 내용이나 추가할 부분이 있는지 차근차근 점검해 봐야겠다.

원래는 독서도 하고, 강의 노트도 문서화할 계획이었다. 하지만 오늘은 몸 상태도 그렇고, 생각만큼 일이 잘 풀리지 않았다.

뭐, 내일은 하루 종일 음악을 들으며 문서 작업을 해도 괜찮을 것 같다. 다만 우선순위는 논문이다. 논문 작업을 어느 정도 마무리한 뒤, 밀려 있는 메일도 정리해야겠다.

요즘은 하고 싶은 일은 많은데 시간과 체력이 늘 부족한 것 같다. 그래도 하나씩 차근차근 끝내다 보면, 어느새 계획했던 일들이 모두 정리되어 있지 않을까 하는 생각이 든다.

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더위 드셨나 봐요. 잘 챙겨 드시고 쉬엄쉬엄…. 이 안되겠지요? ㅋ

작년에 두통 몇 달간 있어서 뇌에 문제 있는 줄 알았는데..
고혈압때문에 두통 오는 것도 있더라고요..

나중에 혈압 한 번 체크해보시고..
혈압 높으면 고혈압약을 약하게 처방받아서 하루에 1개 먹으면 두통 사라지더라고요...

고혈압이 아니라면 크게 문제는 없을거에요~!!

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