스타트 7일차

안녕하세요 @yurizard(주노쌤) 입니다. 7일차 보고를 하려고 합니다. 일주일 중에서 일요일을 제외한 6일 동안 계획을 세우고 지낸다는 것이 장단점이 있지만 그래도 피곤한 만큼 무언가 살아있음을 느끼는 것 같아서 삶의 질을 더 좋아진 것 같다는 생각이 드는 1주일이였습니다 ^^

(1) 운동 1시간 (실패)
토일 운동을 못했더니 몸이 무거움을 느껴서 무리하지 않기 위해서 줄넘기 500회에 윗몸일으키기 5set, 플랭크 1분씩 5set 하고 30여분 운동하고 마무리를 했습니다.

(2) 만보 걷기(성공)
주말에 걷지 못한 것과 아침운동이 너무 부족한 틈을 이용해서 10320여보를 걷는데 성공했으며, 수요일에는 센트럴파크 빛축제를 퇴근후에 지나가면서 구경해야겠습니다. 그럼 그날도 만보는 쉽게 걸을 수 있을 듯 합니다. 당분간 화목은 학원 쌤들과 퇴근후 전철역 5정거장을 걷기로 해서 화목도 수월할 예정입니다 ^^

(3) 수학공부 2시간 실시 (성공)
요즘 공부만큼은 꾸준하게 하게 되는 것 같습니다. 어제 친구가 대학교 졸업시험 문제인데 좀 풀어달라고 자기도 부탁 받았는데 시간되면 봐달라고 종이를 보내주어서 그 문제를 푸는데 시간을 들였는데 오랫만에 보려니 그냥은 못 풀겠더라고요. 그래서 오랫만에 책을 펴서 내용을 공부하면서 보다가 잠이 들었습니다. 집오자마자 12시 전부터 붙들고 있었는데 2시에 자는 습관을 들여서인지 아님 피곤해서인지 그정도 시간쯤에 잠들어버린 것 같습니다. 엎드려서 자다가 어느 순간 이불위에서 자고 있더군요. 황당했습니다.

(4) 1일 1포스팅(성공)
주노쌤의 교육이야기 작성함. 생각보다 교육에 대하여 모르는 분들이 많은 것 같아서 수학이야기와 함께 교육이야기도 올려볼까 합니다.

(5) 취침 (성공)
정확한 취침시간은 측정하기 힘들지만 2시를 넘기지는 않은 것 같습니다. 공부하다가 순간 잠들어서요. 아침에 6시 50분 알람에 일어났습니다. 생각보다 아침시간 활용에는 좋은데 아침에 공부는 좀 힘든 것 같습니다. 얼른 아침에 운동 후 공부하는 습관으로 바꿔야 할 것 같습니다. 그럼 밤에 조금이라도 일찍 잠들 수 있을 것 같습니다.

어느덧 2주차를 시작하였습니다. 그래도 힘들게 이어가고 있지만 생각보다 잘 적응해 나아가고 있습니다. 이대로 익숙해질 수 있도록 힘내볼까 합니다. 한달 정도 꾸준하게 노력하다보면은 익숙해지지 않을까 생각합니다.

지금까지 유리자드였습니다.