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RE: 초보자의 100일간 매일 호흡 명상해 보기 -2018.01.07(15일차)

in #kr7 years ago

요즘 서양 운동선수들도 많이들 명상을 한다고 하네요...저도 스스로 마인드 컨트롤을 위해 한번 배워보고싶습니다:)

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아마도 앞으로는 신체뿐 아니라 마음 근육을 키우는 일에도 크게 관심을 두는 현실이 오지 않을까 합니다. 잘 안되긴 하지만 노력 해 보고 있습니다. 방문 해 주셔서 감사해요. 팔로우도 했습니다.

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