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RE: 들숨과 날숨, 그 균형을 위하여-습관의 힘(#36)
숨쉬는 방법에 따라 에너지를 모을수도 뺄 수가 있죠. 특히 무거운 물체 들 때 호흡의 중요성을 바로 느낍니다. 호흡은 모든 운동의 기본이죠. 삶도 호흡이 기본이 되지 아닐까요?
숨쉬는 방법에 따라 에너지를 모을수도 뺄 수가 있죠. 특히 무거운 물체 들 때 호흡의 중요성을 바로 느낍니다. 호흡은 모든 운동의 기본이죠. 삶도 호흡이 기본이 되지 아닐까요?
맞아요. 무거운 물건을 들 때도 그렇지요. 특히 남자들 사격할 때도 ㅎ