ㅇㅎㅎㅎ 일주일에 이틀만 가자는 마음가짐으로 시작하시면 어느새 더 자주 가게 되실겁니다 ㅎㅎ 몸이 아프면 다음날은 가서 런닝머신 위에서 걷다가만 오자 하고 가시는걸 추천드려요 ^^ 그렇게 하면 몸이 풀려서 온김에 다른거나 좀 더 하다 갈까~ 해서 좀 더 하고 오게 되는 것 같더라구요 ㅎㅎ