You are viewing a single comment's thread from:RE: 불편함에 익숙한 생활View the full contextseunglimdaddy (75)in #kr • 6 years ago 저도 요추협착이 있는데요. 전 꾸준한 운동으로 어떻게든 버티고 있습니다. ^^;; 운동을 통한 근육강화도 도움이 되실 것 같습니다.
저빼고 헬스크럽을 이용해서 규칙적으로 운동들은 합니다.^^
근육강화가 정말 두움이 되긴 하고요.
저도 해얄텐데...매일 미루고 있네요.
요추협착이면 많이 불편하실텐데...좋아지는 방법이 있으면 좋겠네요~.