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RE: 들숨과 날숨, 그 균형을 위하여-습관의 힘(#36)
좋은 운동을 하시는군요~
저는 주로 숨쉬기 운동과 걷기 운동을 합니다.
또 다른 운동이 있다면 설걷이 운동, 놀이터에서 놀기 운동 등이 있습니다..ㅋㅋ
아이들 보느라 개인 운동할 시간은 전혀 없네요..ㅠㅠ
좋은 운동을 하시는군요~
저는 주로 숨쉬기 운동과 걷기 운동을 합니다.
또 다른 운동이 있다면 설걷이 운동, 놀이터에서 놀기 운동 등이 있습니다..ㅋㅋ
아이들 보느라 개인 운동할 시간은 전혀 없네요..ㅠㅠ
설걷이 운동, 놀이터 운동
참 좋습니다.
아이들이 어리면
참 여유가 없지요.
참고로 저는 '아버지랜드'를 추천해요^^
언제 한번 포스팅을 해볼까 합니다.
아버지랜드? 처음 들어봅니다.
포스팅하시면 제게 도움이 될 거 같네요~^^